Вчера начала диету. на русском сайте просчитала все Мне составили план 2 дня атаки и потеря веса 800гр На сегодня вес уже превысил по потерям план на 700гр; Это чудо како ето, ела говядину ароматную, пепсиколу пила, кальмар жареный с луком, Чай травяной. Сегодня с утра творог. Не чувствую голода совсем. думала может весы глючат. Пошла к соседке взвесилась нет даже еще меньше на 1оо гр показали. Дукан посоветовал худеть до 52.5, Я поставила цель 49, что бы не сорваться когда увижу 52.5 на весах. Сегодня последний день атаки!!!! Да еще сегодня диски доставили с озон заказывала там диск называется слушай и худей, настрои для тех кто хочет избавиться от лишнего веса. Вечером прослушала настрой настрой против еды перед сном и ночного голода. Странно может я такая внушаемая, но первый раз за долгие месяцы я не встала в 3 час ночи и не поела печенюшки с молоком.

Privet!
Pozdravljaju s otvesikom!!! i dobro pozhalovatj v mash druzhnyju komandu!
Udachi i terpenija, tem bolee tbe ne mnogo nado sbrositj.

Привет! Хорошее начало главное заранее не провоцируй себя на срывы, но ты умница и у тебя все получится

Спасибо за поддержку! Не вериться но два года назад я весила 80 кг. после вторых родов. Но эти последнии 5 кг самые трудные, вот и решила сесть на диету. очень жаль что раньше о ней ничего не слышала После диеты поставлю фото до и после

Сегодня второй день круиза　! ，вес снижается! Сегодня уже 54.6! даже вчерашний кусочек шоколадки не навредил, на работе предложили,я рот разинула взяла съела,а только потом подумала, что на диете! думала начинать опять придется диету, но все обошлось повидимому я после шоколадки блокатор каллорий две таблетки выпила может он помог и углеводы не усвоились? Кстати думаю может когда в ресторане сидишь можно ксеникал принять или орсотен он безвреден и жир не усваевается ведь не известно сколько они масла льют, по виду диетическое блюдо может быть оч каллорийным

Третий день! Вес держится Сегодня только белки и прогулка

Молодец, так держать. Завтра точно будет отвес!

Почему сложные, да потому что очень трудно организм с ними расстается! При весе 56кг потеря 5кг ровняется потере 15кг при 80 кг Но надеюсь все получиться

Спасибо! Ты тоже умница! Худеешь с опережением аж на три кг! Успехов!