Инна, привет....ну ты мну за смущала в конец.....

но если я хоть чуточку с подвигла тебя, то... ура нам всем и тугеза....

пока я там на другом конце света дрыхла, ты и линеечку смастрячила и знакомствами обросла...

молодец, одним словом....

ну теперь дела твои пойдут совсем весело и позитивно.... так сказать, путь от тушки к фигурке начат....

а это, скажу я тебе, при приятнейший путь....

такая гибкость во всей фигуре образовывается....что ты....

и в главном я с тобой согласна....

меня тут многие ортодоксом называют....

прошу не путать с ортодонтом....

признаюсь, я строго... очень строго придерживаюсь ДЮ... не отступаю, не нарушаю....

блюду....

но это дает результат....но о тонкостях и подробностях ты всегда можешь спросить...

что порекомендую....

пиши меню на на день.... особенно на первом этапе... подробно... завтрак, обед, ужин... перекусы.... сколько съела и чего... во сколько съела.... сколько выпила....

какая была физическая нагрузка....

это поможет тебе самой понять, что и как влияет на твой организм....

и нам легче будет подсказать что то и подправить....

ну и конечно, дружи тут напропалую, болтай, знакомься....

все будет хорошо....

чесссс слово....
