угу, бульон с яйцом как пишет Рита, а можно в бульон покрошить мясо которое в нем варилось, положить клецки из отрубей или фрикадельки, или сделать уху из любой подходящей рыбы ... на круизе в белковый день можно еще грибной суп делать (грибы это белок)
А в белково-овощные уже добавлять в суп разрешенные овощи, делать суп-пюре...
Я к примеру делаю бульона сразу много, потом сливаю его в банку и каждый день делаю суп на основе этого бульона или просто пью разогрев в микроволновке и всыпав зелени

Ogo!!!! nu ti prjam kulinar!!!!!
A ja na diete uze pjatj dnej-ni4ego ne gotovlju,toljko na grile kuricu,Lososja,em tvorog i pju kefir!!!
A tut okazivaetsja gribnoj sup estj-mmmm!!!
Nado gotovitj.Ti-molodec.

6 i 7 Denj Dieti ---Uxozu v kruiz.
menju raspisivatj ne budu
em ovo4i i belok
A ves ne raduet opjatj ska4et segodnja opjatj-59,0 kg/

Devushki ! Snova Privetstvuju vas!!!
Zavtra vozvra4ajusj na Diety.Propala ja potomu 4to Malenjkij zabolel...bilo mnogo stressa i ne do dieti bilo sovsem....Ela fsjo podrjad,no iz-za nervov malo i ne popravilasj sofsem! Sej4as u nas slava Bogu fsjo OK. Malish popravilsja!!!!! Vot reshila snova vernutsja k Djukanu i k vam!!! Segodnja ves 57,7kg.Celj-53 kg.
Poneslasj-----
Ataka 21.08.2011
22.08.2011
23.08.2011
Potom kruiz s 24.08.2011!

DinaZaurr хорошо что малыш поправился!
А стоит ли снова атаку? ведь у тебя не так всё плохо, продолжай круиз и всё, зачем лишний стресс для организма?

Privetstvuju vas Xudeju4ije!
Itak ja ushla v kruiz 1/1 budu 4eredovatj.
4uvstvuju sebja zame4atelno.
Za 2 dnja ataki poterjala 1 kg
Sej4as ves-57,2 kg!
Nadejusj zavtra uvidetj zavetnije 57 kg i pomenjatj lineju4ku!!!!
Budu otpisivatsja zdesj,vsem uda4i!

Devo4ki!
U menja radostnaja novostj na vesax 56,9 kg
ja v shoke....ne nadejalasj uze uvidetj cifru 56....tak kak xudejetsja mne medlenno....an net...taki uvidela!!!!
Ur-rrra!!!