Всем привет. Меня зовут Вероника, 22 года.
Сегодня у меня второй день атаки (всего их будет 3).
Ровно год назад мой вес был 125 кг. В конце мая этого года - 92.
В июне-июле процесс постройнения несколько застопорился, поэтому надеюсь с помощью ДД добить-таки оставшиеся килограммы
А их осталось немало: если верить калькулятору на сайте, мой ПВ - 74 кг. К нему и буду стремиться:)
Признаюсь, в июле уже пыталась начать атаку (дважды), но каждый раз срывалась, слопав какую-нибудь запрещенную вкусняшку
Поэтому решила завести этот дневничок, и очень надеюсь на вашу помощь и поддержку, мне она действительно нужна
В этот раз атаку начала с весом 88.
Итак, вчерашнее меню:
Завтрак
Блинчики из отрубей и кусочек вареной курицы
Обед
Тушеная курица
Ужин
Стакан 0% кефира
+3 литра воды:)
Утром у меня по расписанию часовая прогулка-пробежка.
Взвеситься решила после завершения атаки.
Всем хорошего дня и удачных похуделок
