Привет Людмила )
Ну я думаю тебе совсем чуть-чуть и сможешь носить все что захочешь )

У меня вес тоже прыгает пока, но я все таки решила, что это из-за силовых тренировок все таки Да и девченки посоветовали - пока не заниматься , белок и мышцы - надуюсь как шарик , лучше ходить , бегать , прыгать , но не качать мышщы, сначала надо похудеть, а то процесс затянется
Так что сегодня я на одной чае с молоком, решила встряхнуть вес и помом три дня ЧБ ( перехожу 3/3 ) может лучше будет . Я вот всех читаю , у всех получается, главное терпение - почти все к своему сроку худеют, значит и наши мечты сбудутся !

Девочки,не расслабляйтесь! Держитесь! Результат обязательно будет!!! Я уже ношу и брючки ,и джинсы узенькие...Тааакая красота! Эта мотивация должна удерживать вас от всех неправильностей! Я тоже высокая(177)и ног много Как же теперь всё эффектно смотрится!!! Так что-вперёд к самым обтягивающим брючкам! Удачи и не раскисать

Ну я думаю тебе совсем чуть-чуть и сможешь носить все что захочешь )

Я уверена, что мы все это сможем!

Эленн, а у тебя есть дневник? очень интересно почитать твою историю похудения, путь у тебя пройден немаленький если я правильно поняла

Леана, ну как успехи? у меня так 200 грамм и скачут туда-сюда )

Привет, ну я мотиватор не очень хороший, сама по сайту брожу Но ты знаешь вес сброслся до 74,1 Сейчас опять 75, 6 Ноя жду КД вот вот, поэтому жду надеюсь и верю но знаешь, если честно как-то грустно - ну так уже долго вес стоит Я уже купилп имбирь, добавляю в чай и кофе , говорят что очень полезно и толкает застой веса ! Удачи и терпения тебе и мне !!!

Девочки удачи нам всем)) После небольшого застоя всегда идёт отвесик, главное не нарушать и не голодать так уж сильно) ну и ходьба необходима с зарядочкой упражнения на сайте есть))

- Сбросила еще 100 грамм. Вес уходит оооочень неохотно но завтра КД должны начаться, так что надеюсь на уменьшение веса через пару дней.
- но вот объемы немного ушли, джинсы висят на попе.
- моя линеечка меня печалит. пишет что отставание 0,8 кг

Ха! У меня отставание 3 кг!!!! Так что 800 гр это мелочи

да, минус 400
сегодня правда выпила два домашних коктейля с 0% молоком и бананом.
наверно затра будет расплата на весах. но планирую пешую прогулку 6 км.