Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
04 июл 2014, 19:36
честно белок уже в виде мяса просто не лезет(((в БО дни прям отрываюсь сегодня на ужин сделаю
http://dietsol.com/13-dieta-dyukana-rec ... dacii.htmlрулет
http://xn----8sbaoda1bzanhz9b3d1b.xn--p ... -pomidory/ и это, мой был без сыра
05 июл 2014, 11:40
05.07
Всем доброе субботнее утро))))
завтракhttp://dukandiet.ru/shokoladnye-maffiny ... ovolnovke/3 штучки
http://vkusnytina.com/dieticheskie-blyu ... po-dyukanu3 штучки
и пахта 0.3-0.7 % 250гр
Обед 2 куска по 1 см рулета мясного
Ужин 150 г фарша телячего 1 йогурт0% попозже надеюсь на креветки
Powered by phpBB © phpBB Group.
phpBB Mobile / SEO by Artodia.