Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
14 авг 2014, 06:46
Ой-ой-ой! Неотмечалась несколько дней.
Меню на предыдущие дни относительно такое же как и в первый день, лишь немного ужин менялся.
Сегодня ЧБ 1/3
Завтрак
- Отруби + молоко
- Кофе + молоко
2 - ой Завтрак
- Кефир
- сырок росагроэкспорт 1 шт.
Обед
- запеченные бедра
- белок 2 шт.
Ужин
- ( еще не придумала)
Powered by phpBB © phpBB Group.
phpBB Mobile / SEO by Artodia.