Вот решила создать новую темку про консолидацию.
Нас, на консолидации, тут меньше всего, но тем не менее мы тоже нуждаемся в советах и поддержке друг друга.
Да и тем, кто пока на круизе, думаю, тоже будет интересно почитать про следующий этап диеты на наших примерах.

да, темка очень нужная
надо смотреть как у вас это всё проходит, и потихоньку себя подготавливать ко всем подводным камням

Всегда буду рада подсказать. А если чего и не знаю, будем искать ответы общими усилиями.

Марго, согласна на все 100!
Я давненько уже создала темку в разделе "вопрос-ответ", но по-моему там до сих пор ни одного ответа!

Мне вот совсем немного и на консолидацию. Переживаю очень, думаю всем немного боязно включать в рацион дополнительные продукты - вдруг вес опять будет возвращаться!
Девочки, кто сколько уже на консолидации и как ведет себя организм и соответственно вес?

Уже второй месяц пошел как...
Вес ходит плюс/минус 1 кг.

Это здорово! На сколько я помню читала, что 2 кг гуляющих туда сюда - это норма, главное чтоб не больше.
Как же хочется скорее на закрепление, а то сезон ягод, а нельзя! Но ничего, еще чуть и можно будет!

Девочки, а вы уже ели крупы или макароны? Как ощущения?

Ели.
на первой неделе - макароны с пармезаном
на второй - суши.
Ощущения божественные
На весе никак не отразились, я имею ввиду - по итогам недели.
Дальше пошёл беспредел с пирами и я себе макароши запретила

А я вчера блинчик обычный съела, мамочка моя делала. Очень вкусно было. Но больше не захотелось.