Гюльчатай писал(а):
Если я правильно поняла, то Шани - это твое настоящее имя? Не увидела, чтобы ты представилась иначе, поэтому...
Шани, привет! Рады видеть тебя в своих стройных и не очень рядах, уверены, что с твоим приходом наши ряды станут еще стройнее и краше.
С ОТВЕСИЩЕМ!
Вставлю свое слово по воде...я, как и все, пытаюсь контролировать количество выпитой жидкости..., поэтому изначально поставила себе на стол литровую бутылку с водой и старалась ее опустошить из горлышка до обеда, а потом после обеда еще одну. Давалось мне это нелегко, пилась медленно, чаще выпивалась всего одна бутылка, а не две.
Но тут случайно у меня на столе задержалась чашка из под чая...я автоматом, когда захотела пить, потянулась к бутылке, но не стала пить из горла, а налила в чашку (половинку), мигом опустошила ......и не заметила, как в течение часа я проделала такую процедуру несколько раз, пока бутылка не опустошилась...
К чему я это? Теперь я с легкостью выпиваю 2 литра воды до 16 часов помимо чая и кофе, потому что наливаю воду в чашку, а не из горла, а вода все время стоит под рукой. Не знаю, в чем тут дело, но видимо маленькими глотками мне пить сложнее и дольше, а тут 100мл одним махом легко.
Привет, спасибо что заглянула! Да, Шани это мое имя.
И за совет про воду тоже спасибо, попробую из стакана, оно и приличней
Готовила сегодня на ближайшие дни, рецепты выше
Оладьи - супер!
Котлеты- часть запекла, часть пожарила на капле масла.
И те и те очень вкусные, но запеченные очень сморщенные и страшненькие
хорошо, что для себя. А семейство покушает со сковородки - они и красивые и вкусные.
Колбаса- не понравилась
на вкус прессованный сухой фарш. С голодухи пойдет, но больше делать не буду. Может я что-то напортачила, хотя делала строго по рецепту..
так что на аткинсе было комфортно, но вес не уходил.. Правда и не прибавлялся, зато потом когда дорвалась до сладкого... Дюкан учит готовить правильно, а не просто исключает что-то и это очень здорово, дает надежду сохранить вес в будущем.
Супер результат, так держать!
