закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 50 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дюкан и диабет - проверим опытным путем
СообщениеДобавлено: 22 мар 2016, 15:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2015, 18:09
Сообщений: 617

Не в сети
Наташа, привет, зашла познакомиться и пожелать удачи!
Ты начала со 108? Это тебя с -5 поздравить можно? Хороший результат и совсем не медленно!
Добавь линеечку, для наглядности, самой приятно ее двигать вперед будет)
Заходи в гости, бум вместе сражаться с кг. Я с ними уде как 5 месяцев воюю)))

_________________
Изображение

Я Аня, залетай на огонек

Изображение

Повторное похудение

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дюкан и диабет - проверим опытным путем
СообщениеДобавлено: 23 мар 2016, 12:00 

Зарегистрирован: 20 сен 2013, 08:27
Сообщений: 34
Откуда: Москва

Не в сети
Аня)! По твоему совету сделала линеечку. Пока особо не выбирала - может, поменяю. Чуть позже оформлю свой профиль более вдумчиво и тщательно).

Прочитала на специализированном форуме для диабетиков, что нужно похудеть на 10 кг, чтобы увидеть изменения ( в лучшую сторону, естесссно) показателей сахара в крови.
Пока у меня все без изменений. Ближайшая цель - 98 кг. Так что продолжаем)

_________________
Изображение

Наташа, мои впечатления)
Уставший бояться способен сразиться с богами. Ф. Ницше.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкан и диабет - проверим опытным путем
СообщениеДобавлено: 23 мар 2016, 12:54 

Зарегистрирован: 06 фев 2016, 03:23
Сообщений: 420
Откуда: на краю Ростовской области

Не в сети
Наталья ,здравствуй!!!
Зашла познакомиться,пролистала твой дневник и у меня мелькнула мысль,рассказать свою давнюю историю,может быть это тебя успокоит и укрепит тебя в намерении улучшить своё здоровье и что снизить уровень сахара-это возможно.После автокатастрофы,чтобы спасти мои мозги(так говорила моя подруга,врач)внутривенно кололи какие то препараты 2мл на 18 мл глюкозы.За лечение "накололи" более 30 кг лишнего веса и повышенный сахар в крови.Естественно я стала сразу худеть,тогда на раздельном питании,похудела на 32кг и снизила сахар до нормы(принцип диеты похожий,наверное ты это знаешь)Вес держала в норме постоянно и сахар был в норме.За сейчас говорить не буду,это другая история и другие причины повышения веса,но сахар не зашкаливает.Так что дерзай и не отступай от своих намерений.Меня лично всегда успокаивает фраза "хуже,точно не будет.а за лучше нужно побороться"
Удачи в твоих начинаниях!!!

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Я Арина,добро пожаловать!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкан и диабет - проверим опытным путем
СообщениеДобавлено: 23 мар 2016, 13:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2015, 18:09
Сообщений: 617

Не в сети
Наташ, привет, А я оказывается с тобой сегодня у себя в дневнике общалась))) не признала. Линейка это здорово. Поздравляю с первой пятеркой! Так держать! Думаю со временем у тебя все наладится. И с болячкой своей совладаешь, и постройнеешь. Тем более в такой команде как на этом форуме)))
Теперь бабацай себе ссылку на свой дневник и по гостям!

_________________
Изображение

Я Аня, залетай на огонек

Изображение

Повторное похудение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкан и диабет - проверим опытным путем
СообщениеДобавлено: 31 мар 2016, 14:37 

Зарегистрирован: 20 сен 2013, 08:27
Сообщений: 34
Откуда: Москва

Не в сети
Это снова я).
Из новенького: попробовала коктейль со специями. Решила пропить 3 дня. Мне понравилось, действительно, помогло при застое.Весь пошел вниз.
Рецепт коктейля вычитала здесь же на форуме.
Чтобы не искать : на стакан кефира добавляем пол чайной ложки сушеного имбиря, пол чайной ложки корицы, красный перец на кончике ножа. Смешать в блендере и тут же выпить. Осуществлять акцию на ночь.И так дня 3. Или пока вес не начнет падать.

И еще разрабатываю тему с семенами чиа. На днях планирую купить и попробовать. Ибо чиа не только помогает худеть, строить и жить, но и бороццо с повышенным сахаром. А оно нам надо!).

_________________
Изображение

Наташа, мои впечатления)
Уставший бояться способен сразиться с богами. Ф. Ницше.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкан и диабет - проверим опытным путем
СообщениеДобавлено: 04 апр 2016, 11:51 

Зарегистрирован: 20 сен 2013, 08:27
Сообщений: 34
Откуда: Москва

Не в сети
Утро сегодняшнего дня - 101,9. Сахар натощак 5,8.

К ежедневным прогулкам с сегодняшнего дня добавлю приседания и упражнения на пресс ( по завету Дюкана в книге "минус 10 кг за 60 дней").

Чиа пока не купила(.Поделиться нечем.

Зато нашла в обычном магазине адыгейский сыр жирностью 3,8% ( вау!) и сосиски из кролика ( жирность 5%) и сосиски из курицы ( жирность 5%). Делает какой-то ИП. Вкусно!!!Это просто ВАУ-ВАУ-ВАУ!!! Как мало мне для счастья надо).

Кефир со специями продолжаю пить.Вес двинулся вниз. Медленно, но двинулся). Пока все.

_________________
Изображение

Наташа, мои впечатления)
Уставший бояться способен сразиться с богами. Ф. Ницше.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкан и диабет - проверим опытным путем
СообщениеДобавлено: 05 апр 2016, 10:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2015, 18:09
Сообщений: 617

Не в сети
Наташа, привет. Поздравляю с понижением)

_________________
Изображение

Я Аня, залетай на огонек

Изображение

Повторное похудение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкан и диабет - проверим опытным путем
СообщениеДобавлено: 05 апр 2016, 11:34 

Зарегистрирован: 06 фев 2016, 03:23
Сообщений: 420
Откуда: на краю Ростовской области

Не в сети
Наташа,поздравляю!!!
И поверь мне,результат отличный!!!

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Я Арина,добро пожаловать!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкан и диабет - проверим опытным путем
СообщениеДобавлено: 06 апр 2016, 11:54 

Зарегистрирован: 20 сен 2013, 08:27
Сообщений: 34
Откуда: Москва

Не в сети
Анечка и Ариша! Спасибо большое, за слова поддержки)

сегодня утром 101,3. Я двинулась с мертвой точки. Купила чиа, уже 2 дня ем. Не знаю, что там всколыхнуло мои жиры - чиа или коктейль-но они стали плавиться).

Первая значимая точка для меня 97,8 кг. Это минус 10% от исходного веса. Теоретически сахар должен отреагировать.

Завтра иду сдавать кровь. Биохимию и общий. Посмотрю как там меняются показатели ( если меняются, конечно. И желательно в лучшую сторону. :smile3: Основной диабетический анализ - гликированный гемоглабин надо сдать в конце мая ( по плану эндокринолога). Вот к концу мая надо нам с жирами и сахаром как-то не опозориццо) :Implication:

_________________
Изображение

Наташа, мои впечатления)
Уставший бояться способен сразиться с богами. Ф. Ницше.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкан и диабет - проверим опытным путем
СообщениеДобавлено: 11 апр 2016, 12:54 

Зарегистрирован: 20 сен 2013, 08:27
Сообщений: 34
Откуда: Москва

Не в сети
Утро-100,9 кг. Сахар натощак -6,0. Много(.

Посетила магазин "Оливье" нашла йогурт-0,1% и без сахара, бифидумбактерин 0,1%. Соль с пониженным содержанием натрия и повышенным содержанием магния и еще чего-то. Наверное полезно.

На работу шла как ледокол "Ленин" - головой вперед, упорно сопя и интенсивно двигая ягодицами, несмотря на дождь. Вся промокла, но 30 минут проходила :smile3: .

Особых подвижек нет нив весе ни в объемах, ни в уровне глюкозы...Как-то так... :umnik:

_________________
Изображение

Наташа, мои впечатления)
Уставший бояться способен сразиться с богами. Ф. Ницше.


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 50 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron