Добро пожаловать Даша! Ты на правильном пути

Привет!
Поздравляю с решением похудеть и добро пожаловать!!!
Молодчинка, что решилась начать! ИМХО,это самая лучшая диета )
У меня пропорционально примерно также как у тебя было, - при росте 169 я весила 90 кг. Сейчас уже намного меньше, всё работает!!!!

Желаю тебе вкуснящего похудения и непрекращающегося вдохновения!!!

Дарья приветик! Удачи тебе в похудании!!!

Спасибо Вам!

Итак день Атаки №2:

нашла все-таки овсянку с овсяными отрубями,начала сеять сначала ситом для муки-оно оказалось слишком мелким, потом взяла с дырочками миллиметра 4 и круглая овсянка осталась,то что меньше ее просыпалось. По идее это и есть отруби)

Кушала телятину (запеченную в рукаве). У меня стоят брекеты сейчас, и такое мясо жестковатое-сложновато жуется)
и купила креветок,но еще не варила.
пью много воды, около двух литров.
настроение боевое)

P.S. весь указала сначала не верно,т.к. взвесилась вечером.Утром 29-ого было 92,6

Привет, с началом диеты!

Привет Даша)Молодец что решилась сделать себя стройнее

Я тоже отруби просеиваю)

Привет! я тоже к свадьбе приготавливаю свою фигурку! но это не главная цель! у тебя всё получится! Будущий муж будет в восторге!

День Атаки № 3

В рацион дня вошел Творог с десертом нулевые,такой же кефир,варенные креветки (кстати ими почему-то сложно накушаться),и кусочек курицы запеченный в рукаве.

Глотать отруби оказалось занятием не из приятных.

Пью Колу-лайт и жую жуйки)

сегодня зашла в супермаркет и так захотелось сыра косичкой- а я его так люблю) но сдержалась

Привет!!! Отруби можешь заказать на сайте http://www.otrubi.com.ua...мне кажется так проще и нечего просеивать не надо...Удачки тебе и хороших отвесов!!!

Да,спасибо,я заказала, просто пока они едут надо же чем-то заменить)