Лена, милости просим в нашу дружную компанию худеющих девочек. У тебя вес совсем небольшой надо сбросить, время пробежит и не заметишь как станешь со стройными ножками и красивой попкой.

.....посмотела ПУСТЬ ГОВОРЯТ.......тема была про диеты разные...приходила девочка, молоденькая совсем, с весом 23 кг!!!! я в шоке....блин, это уже на уровне психики. а я то тоже зациклена на похудении...ой, не дай бог...

Melonita, спасибо! только этот вес не большой, ни как уходить не хочет! сидит во мне долгие годы...

вчера листала дневнички, и у кого-то нашла супер-торт, по-моему РУБИНОВЫЙ АГАТ НАЗЫВАЕТСЯ. Так вот, хочу сделать сегодня, а рецепт ни как не найду...

вчера бал первый день круиза. поела и супчика капустного на кур.бульоне, и огурчик, и мясную запеканку(фарш+капуста+морковь+лук). и вот результат: +500г ((((

привет! я Анна) приятно познакомится)

не рассстраивайся из=за того что вес встал.
в книге Дюкан предупреждает, что с введением в рацион овощей потеря веса приостанавливается. как только перейдешь на чистый белок вес начнет падать.
а какой у тебя режим чередования? у меня 2\2. мне так удобнее готовить.
так же застой веса может произойти из-за КД. можзе у тебя и в этом проблема? у меня перед ними вес неделю прыгал + - 1,100. вчера все началось, сегодня отвес - 100 гр.

привет Аня! все это понятно про остановку, но ведь не хочется! у меня режим 1/1 пока, посмотрю как пойдет, я ведь только второй день круизю . а там видно будет, мож поменяю. спасибо за поддержку!

Он есть в "Кулинарной книге", вот тут:
viewtopic.php?f=12&t=1980

Он есть в "Кулинарной книге", вот тут:
viewtopic.php?f=12&t=1980[/quote]
о! счастье-то какое!!! Спасибо большое!!!

а я так и не нашла этих ОТРУБЕЙ ОВСЯНЫХ..... с одними пшеничными не пойдет?