Некоторые и в 50 прекрасно стройнеют
Вливайся в нашу дружную компанию и удачи тебе!

Мила, я тоже творог ем не 0%, а 1,8% (хотя на нем и написано "обезжиренный"), другого просто нет и ничего, худеется!
А из отрубей можно много всякой вкуснятины испечь, мне нравится кексики "брауни". Хлеб все собираюсь испечь, да руки не доходят, может завтра...

Да сожалею, что глупой была раньше, столько кгшек всю жизнь носила.
Девочки, крик души: как только чувствуете, что прибавили в весе, срочно сбрасывайте это!!!!!!!!!! Сами не заметите как килограммы незаметно прибавляются
Спасибо! Удача нам очень нужна в этом деле

Мила , а ещё есть масса вкусненьких рецептов с творогом(если вдруг классика надоест) я очень люблю творожные запеканочки их тут масса и зефирчик творожный очень хорош))

Танюша, а мне творожный зефир больше напоминает суфле , может я что-то не так делаю, не знаю.

Я вообще на атаке нарушала, я не планировала четко диету соблюдать. Ела отруби из 3-х злаков. Потом в Финляндии купила овсяные, да и здесь уже можно их купить, а вот молоко сухое только 25%. Но купила на всякий случай. И даже один раз пекла бисквит, но после того, как поела на следующий день было +800 гр. Решила выпечкой не баловать себя. Пару раз пекла сырники. Хлеба не хочу, я несколько лет хлеб не ем.
На французском сайте очень много рецептов, жаль французский не знаю, перевела переводчиком, выбрала несколько рецептов. Все хочу торт к Новому году сделать

Да есть немного,насчёт суфле)) Но всё равно ведь вкуснятинка, а я так ещё и шоколадной подливкой полила(жидкими Дю конфетками) так вообще праздник души)) (это я так 10кг отмечала,на весе не отразилось)))

Как я люблю всю выпечку с творогом. Надо будет запеканку сделать.
Готовлю все или в пароварке или в духовке. А тут недавно купила керамический горшок с крышкой, теперь тушу все в нем, очень вкусно, особенно мясо на луке или курица с овощами.

На завтра планирую печёночку куриную стушить с лучком)
Запеканочку творожную и супчик куриный на обед с зеленью
Мила извини что расписалась тут с програмкой на завтра))

Мила, насчет торта, есть чудный рецепт "Рубиновый агат", я прямо слюной истекаю, но пока не делала.
viewtopic.php?f=12&t=1980