Хочу как вы... ;)

Veneciya

ну вот теперь я готова в поездке! ) осталось похудеть чуть-чуть и вперед! )

на первое время с собой отруби привезу, а потом уж буду там искать

)
Спасибо, что приняли в свои стройные ряды! Торжественно обещаю кушать только правильную похудательную еду! :tender:

Zvezdochka

Аня, привет!!!

) В этой самой деревне НЙ, где я на данный момент обитаю, наверное все можно найти, просто надо знать правильный перевод. Насчет отрубей уже сказали, на на обезжиренном все НЙ-цы немного двинуты, так что этого добра тут о-го-го

) Вот с сахаром надо быть осторожней, его используют во стольких продуктах... в тех же обезжиренных й огуртах... Этикетки надо читать

)

rusalka

Привет ))
Ой Melonita я прям обзавидовалась от фотки с выбором отрубей :good3:

нам бы так ))

Veneciya

Таксс...
Сегодня был белковый день и корпоративка на работе (пятница же!).. Утром сварганила себе кашу из обезжиренного молока и отрубей.. такая вкусная и сытная была и доела остатки вчерашнего пломбира с кофе.. совсем перестала чувствовать себя в чем-то ущемленной.. Наобот так вкусно и разнообразно ем! каждый день что-то новенькое.. Так вот.. Потом черт дернул пойти на корпоративку, где естесно наливают :mosking:

Отказаться не смогла - мартини с апельсиновым после одного глотка полетели в мусорку.. Решила не пить - значит не буду! Зато мяса наелась там - благо нарезка была :dance4:

Потом отварную печень ) До салата вчера руки не дошли - пришлось так в соль макать.. :ok:

А сейчас пыталась сварганить себе творожную запеканку в микроволновке - неохота было ждать пока духовка разогреется.. Получилось чтото типа сладкого омлета с творогом, но умяла как за здрасьте (хоть вы и не советуете творог на ночь! )

Еще и решила порадовать себя и купила Гринмама средства от целлюлита.. Его вроде и нет..но если ущипнуть есть.! буду мазаться регулярно.. Мне в НЙ нужны красивые ножки..

Тут все пишут проо стимуляторы себе.. Очень хочу в узких голубых джинсах щеголять.. вот мечта так мечта..
Сейчас поищу интересные рецептики на завтра.. Овощи можно! хочу вкусняшкуууууу! ах да.. надо пешком завтра погулять..
Всем отличных выходных!

Veneciya

Создала линеечку, надеюсь бегунок будет двигаться строго вправо! :mosking:

Veneciya

Почитала чужие дневнички - так быстро все худеют.. а я то?? а я?? :sorry:

когда ж на моей улице будет праздник?

rusalka

О! Линеечка появилась))) Грац))

Veneciya

не могу лечь спать - всё читаю, фоточки смотрю и все больше убеждаюсь, что я на правильном пути! :ok:

Veneciya

Пекла сегодня печенюшки - а они не отлепляются от бумаги

расстроилась.. хотелось вкусняшек поесть.. Прилипли намертво! Кто нибудь знает рецепт печенюшек к чаю - чтоб не с бумагой вместе есть?!

)))

Veneciya

Ну вот и воскресенье почти прошло

) Как сегодня много успела! Почти все как запланировала и даже больше - запаслась отрубями и сухим обезжиренным молоком - правда пришлось на Елизаровскую скататься - но не беда! Там купила 2 кальмара - так что завтра у меня БО день с салатом из кальмара, яиц и морковки! И хлебушек с утра себе забацаю уххх.. люблю утро именно изза выпечки! всегда себе особую вкусняшку делаю именно на завтрак настроение так сказать поднять и бодрость духа. Пешком пройтись не получилось сегодня в виду питерской погоды - пока от остановки дошла уже промокла! но! сегодня поднималась по эскалатору ПЕШКОМ!! и вот что выяснила - пока поднималась поняла, что дыхалка ни к черту - а вроде и не курю.. живу на 2 этаже - даже тут по лестнице особо не походишь! в общем, звоночек прозвенел - надо чтото с этим делать..!
Сейчас буду читать книжку мсье Дюкана

)
Завтра понедельник - вперед к новым свершениям! :boast:

Хочу как вы... ;)

Кто сейчас на форуме