закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1297 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 130  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Можно просто Бяка))) пока не похудею..
СообщениеДобавлено: 06 янв 2012, 21:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2011, 19:46
Сообщений: 287

Не в сети
Привет, Кулебяка!
Можно я тебя сразу буду красиво называть, чтоб казалось, что ты уже достигла нужного веса... Ну или почти! :derisive:

Удачной Атаки! Корми организм много и разнообразно, чтоб ночью спал :mosking:
Что прям по-настоящему - идешь к холодильнику и ешь во сне? :wink3:
Вот это проблемка! :dntknw:

_________________
Изображение


Заходите в гости!
С 16 апреля второй подход.


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Можно просто Бяка))) пока не похудею..
СообщениеДобавлено: 06 янв 2012, 22:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 ноя 2011, 22:18
Сообщений: 189
Откуда: Киев

Не в сети
Привет Кулебяка :Rose: (или лучше Полина?)
насчте толстушки эт ты загнула :yes4: хотя тут не толстушестью а отвесиками меряются :mosking:
подожди немножко и будеш лопать оооооооочень вкусные конфетки
мужу например нравятся такие: кофейно-шококладные
3ст л отрубей + 3ст л сухого молока + 2 ст л кефира +7табл сахзама + 0,5ч.л. какао + 0,5 ч.л. растворимого кофе = смешать , скатать шарики (хранить в холодильнике)

мне нравятся такие: 2 желтка + 1ст.л. творожка+ 4ч.л. какао + 6ст л сухого молока (даже с горкой немного) + 6таб сахзама = оно жидковато . выкладываю ложкой на пергамент и в холодильник (не меньше 12 часов) у меня форма бизешки выходит

_________________
Изображение
28.11-27.12.11 = -7кг
28.12.11-27.01.12 = -4,7кг
28.1-27.02 = -1,4кг
28.1-27.03=-4,1кг
дальше круиз

Изображение
28.11-27.12.11 = -8,6кг
28.12.11-27.01.12 = -4,7кг
28.1-27.02 = -0,8кг
дальше круиз


viewtopic.php?f=18&t=2559


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Можно просто Бяка))) пока не похудею..
СообщениеДобавлено: 07 янв 2012, 00:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 авг 2011, 20:01
Сообщений: 688
Откуда: Москва

Не в сети
Привет Кулебяка, уверена что все то у тебя получится, тем более если уже был такой успех ты знаешь как себя вести. В этой диете как раз плюс эта наша программа закрепления, так что удачи с праздниками тебя!

_________________
Изображение
Изображение  

viewtopic.php?f=18&t=1120 дневничОк
Мечты сбываются!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Можно просто Бяка))) пока не похудею..
СообщениеДобавлено: 07 янв 2012, 02:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 окт 2011, 21:36
Сообщений: 640

Не в сети
привет! а мне нравится просто Бяка, звучит как то нежно :)))
я тоже худею примерно так же с 97, только вот до сих пор не могу решить до 75 или 70, там посмотрим, пока для меня и 80 нереальностью кажется, я на сладкое рекомендую всем творог обезжиренный+яйцо(или белок)+сахзам+немного пекарского порожка или соды+чяуточку корицы или ванили и на 200 град 20 мин. горячее и сладкое, очень помогало лично мне при атаке. это потом на круизе я стала добавлять разешенные конфеты и чуть не сорвалась.потому что одну никак, а все сразу-много.ну у нас каждый для себя сам решает...
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
дневник aktuelИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Можно просто Бяка))) пока не похудею..
СообщениеДобавлено: 10 янв 2012, 07:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2012, 12:36
Сообщений: 1453
Откуда: Питер

Не в сети
Девочки, привет всем)))

Хоть Бяка, хоть Кулебяка, хоть Полька))).. хоть горшком назовите только в печь не ставьте))))..
Спешу поделиться своими новостями, за 4 дня атаки ушло 3,6 кг!!!!! :Yahoo!: Реально ушло, чувствую по телу..
Соблюдала жестко, плюс много двигалась в это время, как то так сложилось))).. радуюсь как ребенок, притом никакого дискомфорта не ощущаю...
Отправляюсь в круиз, уже второй день, вчера добавила овощей , но емного без фанатизма)))..

Жрать по ночам не хочется... не сказать что я в полусне ем, я проснувшись осознаю что хочу есть, и как бы развожу себя мысленно что нужно пойти и что нибудь схомячить.. и не могу удержаться((((.. реально проблема, появилась на пятый год всевозможных ограничений и диет...

Кремлевка нанесла удар по здоровью однозначно в виде повышенного холестерина, чуть пострадали и почки (песок)...
Монтиньяк невыносим своим занудством, овсянка заваренная и прочее сводят с ума уже через пару недель...

Рецептики конфеток все записала, пока не буду искушать себя, но если придет Жора ко мне, почему бы и нет... пока боюсь сорваться...

Девочки, надо худеть, весна скоро совсем, времени чуть.. всем терпения!!!!

зы... индейку Рождественскую трескала с соусом (йогурт 2% + чеснок + укроп+приправки+соленый мелко рубленный огурчик).. вместе со мной и муж и дочь, очнь понравился всем соус... чуть по жирности йогурта я напартачила, но судя по результату, это не пошло в минус...

_________________
Изображение
Полина,37 лет, рост 162 Кормлю малышку, хорошею сама.
Облегченная Консолидация (ГВ)
В 2012 году похудела на Дюкане за 4 месяца на 15 кг.
Заходите в мой дом, мои двери открыты))
viewtopic.php?f=18&t=8843


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Можно просто Бяка))) пока не похудею..
СообщениеДобавлено: 10 янв 2012, 07:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2012, 12:36
Сообщений: 1453
Откуда: Питер

Не в сети
Allirochka писал(а):
П В этой диете как раз плюс эта наша программа закрепления, так что удачи с праздниками тебя!


согласна, это не просто плюс, это первооснова!... не так сложно похудеть, как впоследствии удержать.. увы и увы, научена горьким опытом.. если в башке кардинально не поменять отношение к еде, если нет четкого плана, все разрушиться так же легко как создавалось...

_________________
Изображение
Полина,37 лет, рост 162 Кормлю малышку, хорошею сама.
Облегченная Консолидация (ГВ)
В 2012 году похудела на Дюкане за 4 месяца на 15 кг.
Заходите в мой дом, мои двери открыты))
viewtopic.php?f=18&t=8843


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Можно просто Бяка))) пока не похудею..
СообщениеДобавлено: 10 янв 2012, 08:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2012, 12:36
Сообщений: 1453
Откуда: Питер

Не в сети
Нефи писал(а):
до 75 или 70, там посмотрим, пока для меня и 80 ]


привет Нефи, привет землячка! ты умничка, уже так постаралась))).. а там видно будет сколько, может во вкус войдешь и за уши не оттащить будет)))

шепни мне, где отруби овсяные прикупить в Питере?.. у меня так руки и не дошли, сижу на пшеничных...

_________________
Изображение
Полина,37 лет, рост 162 Кормлю малышку, хорошею сама.
Облегченная Консолидация (ГВ)
В 2012 году похудела на Дюкане за 4 месяца на 15 кг.
Заходите в мой дом, мои двери открыты))
viewtopic.php?f=18&t=8843


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Можно просто Бяка))) пока не похудею..
СообщениеДобавлено: 10 янв 2012, 11:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20487

Не в сети
Кулебяка писал(а):
где отруби овсяные прикупить в Питере?..

Полина, отруби регулярно бывают на Эвисан.ру:
http://www.evisun.ru/view-all-products- ... llyn+Paras

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Можно просто Бяка))) пока не похудею..
СообщениеДобавлено: 10 янв 2012, 14:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2011, 19:46
Сообщений: 287

Не в сети
Привет, Кулебяка!
Вот это результатик! Почти 4 кг потеряла! Супер!!!
Поздравляю!
Не теряйся, пиши о своих результатах!

_________________
Изображение


Заходите в гости!
С 16 апреля второй подход.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Можно просто Бяка))) пока не похудею..
СообщениеДобавлено: 12 янв 2012, 08:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2012, 12:36
Сообщений: 1453
Откуда: Питер

Не в сети
два дня круиза и +700((((
пока не отчаиваюсь, читаю внимательно Дюкана...
книга чуть раздражает многочисленными повторами...

_________________
Изображение
Полина,37 лет, рост 162 Кормлю малышку, хорошею сама.
Облегченная Консолидация (ГВ)
В 2012 году похудела на Дюкане за 4 месяца на 15 кг.
Заходите в мой дом, мои двери открыты))
viewtopic.php?f=18&t=8843


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1297 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 130  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Shadow73, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: