Только прошу тебя - не мори себя голодом - кушай!!!!! Некоторые думают, не будут кушать - отвес будет лучше. Здесь это не очень-то срабатывает, организм еще больше сопротивляется - не отдает накопленные жиры .

NataliNatali
Есс, сэр! Буду кушать, без фанатизма, в смысле голодать не буду.
Уже знаю, по себе и на ошибках других - делаешь вывод, что ощущение голода - потом приводит к срыву и т.п.
КА-ТЕ-ГО-РИ-ЧЕСКИ была против сахар.заменит. Не буду я его и всё тут!!!!
Но увидев в магазине, резко передумала.. внутренний голос подсказал - Бери - чтобы в дальнейшем не было срывов на сладости!!!!
Взяла, добавила 1 таб. в творог - мням сладко было и 1 таб. в зелёный чай.
Десерт - просто!

Правильный сахарозаменитель купила? Не все можно. Запомни для всех продуктов - обязательно читать состав. Я тут недавно пролетела с йогуртом, смотрю - наш, дешевый, жирность около нуля и только дома обнаружила - там САХАР!!! Будь внимательна!

NataliNatali
Угу - это точно, состав постоянно надо изучать и на всех продуктах.
Я купила, то что было Нзывается Rio, состав цикламат,натрий бикорбонат, винная кислота, сахарин 4мг - на 1 таблетку
Ээээ чешу репу.. - вот задумалась про сахарин..
наверное нельзя????

Можно, можно.

хе-хе
Лисёна, Лисёнок! Спасибочки дорогая! Успокоила
Тоже так думала.. так как в составе он-сахарин стоит на самом последнем месте, а как правило - это значит что его там оочень мало.
Указано, что 4 мг на 1 табл. тогда как цикломат 40мг

Molodets Nailia, budem Dukanitsia. Ti v retsepti zagliadivay, u nas tut vkusniashki!

goodman
Приветик! Спасибки, буду стараться
Рецептики мельком глянула, дааааа - вкусняшек много кто бы приготовил бы ещё
шучу... буду конечно готовить.. по ночам.
Так как весь день муж на работе, а я с двумя сыночками
маленькими, времени для себя маловато
А у нас в Каннах родственники живут

Привет, Наиля! Всегда рады новичкам! Удачной атаки - держись и не соблазняйся в праздники!

Наиля, уже затарила холодильник для 5-дневной атаки?