Жди меня лето, я буду красиво раздета.

стюша

Lu-Natik писал(а):

Стюша, привет.
Название дневничка у тебя классное!
Худеют все, и тебе "повезет" :mosking:

раз ты везучая, не переживай. :friends:

Привет

Название это крик души)))) Вот если похудею, ваще голой ходить буду :Yahoo!:

шучу

А про мое везение....хм я имела ввиду наоборот, надо было мне слово везучая в ковычки поставить :pardon:

стюша

Marisik писал(а):

ты главное постарайся "Атаку" без десертиков пережить))

будет трудно, но 4 дня я постараюсь потерпеть :ok:

Lu-Natik

Не маловато кушаешь? Перекусы вообще не устраиваешь? Голодать-то нельзя... :derisive:

стюша

Lu-Natik писал(а):

Не маловато кушаешь? Перекусы вообще не устраиваешь? Голодать-то нельзя... :derisive:

Так это только первый день :smile3:

Просто сегодня весь день прошел в разъездах вот мне и не до перекусов было. Я позавтракала то только в час дня и пообедала в шесть. Поэтому и было не трудно. А вот завтра выходная, целый день дома, тут я точно без перекусов не смогу :smile3:

стюша

Lu-Natik, а за какой срок ты достигла своих результатов?

Marisik

Lu-Natik писал(а):

Не маловато кушаешь? Перекусы вообще не устраиваешь? Голодать-то нельзя... :derisive:

да мне тоже показалось маловато :scratch_one-s_head:

хлебушка дю испеки,рыбки красненькой на него,яйцом покроши-вот те завтрак....) кефирчика попей,шашлычка в духовочке,вот обед ,рулетик из фарша,с начинкой из амлетика- вот ужин..))...
и вода,чай.кофе - ходьба!

стюша

Marisik писал(а):

Lu-Natik писал(а):

Не маловато кушаешь? Перекусы вообще не устраиваешь? Голодать-то нельзя... :derisive:

да мне тоже показалось маловато :scratch_one-s_head:

хлебушка дю испеки,рыбки красненькой на него,яйцом покроши-вот те завтрак....) кефирчика попей,шашлычка в духовочке,вот обед ,рулетик из фарша,с начинкой из амлетика- вот ужин..))...
и вода,чай.кофе - ходьба!

У меня аш слюнки потекли от такого меню :laugh3:

А хлебушек Дю-это что? Разве на Атаке можно хлеб?

Люсьена

стюша писал(а):

Marisik писал(а):

Lu-Natik писал(а):

Не маловато кушаешь? Перекусы вообще не устраиваешь? Голодать-то нельзя... :derisive:

да мне тоже показалось маловато :scratch_one-s_head:

хлебушка дю испеки,рыбки красненькой на него,яйцом покроши-вот те завтрак....) кефирчика попей,шашлычка в духовочке,вот обед ,рулетик из фарша,с начинкой из амлетика- вот ужин..))...
и вода,чай.кофе - ходьба!

У меня аш слюнки потекли от такого меню :laugh3:

А хлебушек Дю-это что? Разве на Атаке можно хлеб?

Стюш, на главной странице есть форум с рецептами, там в выпечке посмотри, найдешь море вкусняшек и для атаки в том числе!!!!!!

стюша

Я вот где то видела рецепт хлеба по дюкану, который готовится в микроволновке пять минут. а теперь не могу найти где это было

Может кто-то подскажет?

Люсьена

http://dukandiet.ru/hleb-dyukana/ этот???

Жди меня лето, я буду красиво раздета.

Кто сейчас на форуме