Да не за что
Я уже стока диет перепробовала. И в моем мозгу наконец-то щелкнуло, что это последняя Я уже чувствую и знаю, что все получится

оть... прям жму руку за незыблемую мотивацию... наша сила в ней, родимой!!!!

Главное не дать слабины и не профукать всю эту позитивную волну уверенности в успехе

Сегодня жутко хочется есть прямо с начала рабочего дня
Вчера был такой сытный обед, что отпустило меня только вот к утру.
Итак, завтрак = кофе+яйцо
завтрак на работе = кефир...
Жду обеденное время...очень-очень жду

а это не мало?

Я по утрам не привыкла есть вообще, так что завтрак у меня всегда легкий)))
А вот в обед я наелась мясного рулета соблазняла всех на работе ароматами своей вкусняшки))))

да что на работе!!!!! у меня в Биробиджане рулетом пахло!!!!! зазывно так!!! типа... давай, в Атаку!!!!

И кстати - Ура-ура!!!! я нашла пшеничные отруби) почему-то овсяные стоят в отделе каш и других отрубей и хлопьев, а вот пшеничные в отделе диабетического питания
Ну все Теперь можно стряпаться

Вот представляешь какая вкусная диета)))

неее... я пока еще теоретик - фантазер!!! вот с понедельника перейду в практики... тогда заценю вкусность выбранного пути...