Я буду 55!!! 73 - 18

[стюша]

Стюша) наши цели похожи - 55!!! Да будет так!

точно))) 55 заветное число))))

[Yantrauma]

Сегодня Завтрак)
молоко - отруби
яйцо
кофе

а на обед и ужин - рыба рыба рыба

[Yantrauma]

Чего то я не понимаю..... Ем мало, воды и чая пью много. Ровно все стоит, живот вздулся.......
Придерживаюсь круиза 2 через 2....
Весов нет.... К выходным взвешусь посмотрим на линеечку.

[Yantrauma]

2 день белкового круиза

завтрак: Яйцо, кефир+отруби, кофе
до обеда 1 литр чая
обед: Курица
ужин: рыба
вода вода вода.....

Завтра наемся овощей ) ура!!!

[Yantrauma]

Надоела курица, есть не могу больше её ))) А свинину и говядину не ем уже 7 лет! Я как на Тибете - ем то что летает и плавает )))

Так что перехожу на креветки!!! Обожаю их!

[шайтанчик]

Yantrauma, привет... меня Ирина зовут... как настроение на Дюкане? смотрю результаты уже хорошие... жаль только ты не описываешь подробно что ешь и как готовишь... ага...а то как то сухо, как сводки с фронта звучат эти КУРИЦА, РЫБА, ЯЙЦО... а хочется ведь, что бы тебе вкусненько было... что бы разнообразненько... что бы отвесикам радоваться...что бы душа пела, а тело стройнело... заходи, давай, в гости... ничего, что на ты?

[Sialma]

Надоела курица, есть не могу больше её ))) А свинину и говядину не ем уже 7 лет! Я как на Тибете - ем то что летает и плавает )))

Так что перехожу на креветки!!! Обожаю их!

А как же всякие вкусности из куриного фаршу?

[шайтанчик]

Надоела курица, есть не могу больше её ))) А свинину и говядину не ем уже 7 лет! Я как на Тибете - ем то что летает и плавает )))

Так что перехожу на креветки!!! Обожаю их!

А как же всякие вкусности из куриного фаршу?

а индюшатинки потушить?

[Sialma]

А рыбку в горшочке запечь?

[шайтанчик]

А рыбку в горшочке запечь?

а желе замастрячить?