Кто? как? и по какому поводу сорвался?

Jirafa

Rita

Что касается полуторонедельной атаки - так уж вышло - никак не могла понять, что и как, да и по продуктам, которые были доступны были только или для ЧБ дней или совсем неДюканистые :hysteric:

Что касается срывов - ну уж не кидайте в меня камни, я не претендую на правильность своих решений и уж никоим образом не призываю ни к чему подобному! Наоборот, мне хочется всем пожелать отсутствие этих срывов.

А "запланированными" я называю срывы - это свое 25летие, которое я долго планировала и ждала и приезд в отпуск к маме, которую я вижу раз в пол года. У меня очень сомнительная сила и воли и адаптировать свой организм к диете (даже к такой замечательной) у меня пока получается только пообещав ему "подарок" в виде какого-нить дня. Возможно я ничего не добьюсь, но почему бы мне не попробовать приучить себя пряником, кнутом не выходит по разным причинам, главной из которых становится работа, на которой я становлюсь не в состоянии общаться с заказчиками.

Ну а теперь кидайте камни :yes4:

Элли

Jirafa, да не будем мы кидать камни и никакие другие колюще-режущие предметы)) Просто размышляем. Когда-то мы эту тему поднимали в дневнике у Нюшики, так наоборот, ее до сих пор закидывают уперками в злобности и бессердечности)))) Хотя, в принципе - "мы живем в свободной стране и каждый имеет право на свое мнение")))). Каждый худеет как хочет и как может. А насчет срывов скажу одно - пока ты не добилась желаемого веса, если есть регулярные срывы, нет смысла в диете, просто будешь мучить огранизм понапрасну. ИМХО, конечно.

Jirafa

Элли писал(а):

Jirafa, да не будем мы кидать камни и никакие другие колюще-режущие предметы)) Просто размышляем. Когда-то мы эту тему поднимали в дневнике у Нюшики, так наоборот, ее до сих пор закидывают уперками в злобности и бессердечности)))) Хотя, в принципе - "мы живем в свободной стране и каждый имеет право на свое мнение")))). Каждый худеет как хочет и как может. А насчет срывов скажу одно - пока ты не добилась желаемого веса, если есть регулярные срывы, нет смысла в диете, просто будешь мучить огранизм понапрасну. ИМХО, конечно.

согласна и возможно, но могу сказать, что диета дисциплинирует и дает возможность вообще почиститься в целом по жизни, ну и вес пока уходит вроде, да и спортом мне так легче себя заставить заняться :training1:

А про камни - да ради Бога! :yes4:

любое мнение ведет к результату - не это ли главное? :smile3:

Если на своем примере смогу показать, что срывы оч негативно отражаются на диете и допускать их ни в коем случае нельзя - и сама пойму это, раз по-другому не выходит и кому-нибудь помогу своим примером не питать иллюзий :wink3:

ОlVina

У меня тоже получается скоро "запланированный" срыв. Мой ДР. И то хочу постараться подобрать блюда так, чтоб все по-дюкановски, просто срыв будет в бутылочке хорошего красного или белого сухого вина... Это можно назвать срывом? Мои гости, я думаю, будут совсем не прочь попробовать что-нить диетическое, но вот диетического алкаголя ведь нет :mosking:

ЕкатеринаNN

Мелисса писал(а):

ЕкатеринаNN писал(а):

Я просто вместо пира в один из приемов пищи устроила себе пир на целый день))) У меня болезнь по сладкому) Съедаю кусочек шоколадки и просто не могу остановиться, как вселяется в меня кто-то :mosking:

Результат был - привес 1 кг))) Потом неделю скидывала))) Круизила заново))) Тяжело далось скинуть этот злополучный кг, зато поучительно))

Таaaaaaaк. Отличненько!
СПАСИБО большое Катя.

Вывод - один день счастья = неделя круиза и неприятного прибавления...
А ты на какой фазе была, когда сорвалась?

Это была консолидация))) Первый раз решила позволить себе положенный на этом этапе пир))) И не смогла остановиться))) Пировала до потери пульса :mosking:

Потом было дикое чувство стыда и неприятные ощущения в желудке)))

Мелисса

ЕкатеринаNN писал(а):

Мелисса писал(а):

ЕкатеринаNN писал(а):

Я просто вместо пира в один из приемов пищи устроила себе пир на целый день))) У меня болезнь по сладкому) Съедаю кусочек шоколадки и просто не могу остановиться, как вселяется в меня кто-то :mosking:

Результат был - привес 1 кг))) Потом неделю скидывала))) Круизила заново))) Тяжело далось скинуть этот злополучный кг, зато поучительно))

Таaaaaaaк. Отличненько!
СПАСИБО большое Катя.

Вывод - один день счастья = неделя круиза и неприятного прибавления...
А ты на какой фазе была, когда сорвалась?

Это была консолидация))) Первый раз решила позволить себе положенный на этом этапе пир))) И не смогла остановиться))) Пировала до потери пульса :mosking:

Потом было дикое чувство стыда и неприятные ощущения в желудке)))

Кать, это ты напировала, я так чувствую, на славу!!! :sarcastic_blum:

Но главное- что поучетельно получилось, в след раз 3 раза подумаем: стоит или всё таки не стоит... :popcorm1:

ЕкатеринаNN

Мелисса писал(а):

ЕкатеринаNN писал(а):

Мелисса писал(а):

ЕкатеринаNN писал(а):

Я просто вместо пира в один из приемов пищи устроила себе пир на целый день))) У меня болезнь по сладкому) Съедаю кусочек шоколадки и просто не могу остановиться, как вселяется в меня кто-то :mosking:

Результат был - привес 1 кг))) Потом неделю скидывала))) Круизила заново))) Тяжело далось скинуть этот злополучный кг, зато поучительно))

Таaaaaaaк. Отличненько!
СПАСИБО большое Катя.

Вывод - один день счастья = неделя круиза и неприятного прибавления...
А ты на какой фазе была, когда сорвалась?

Это была консолидация))) Первый раз решила позволить себе положенный на этом этапе пир))) И не смогла остановиться))) Пировала до потери пульса :mosking:

Потом было дикое чувство стыда и неприятные ощущения в желудке)))

Кать, это ты напировала, я так чувствую, на славу!!! :sarcastic_blum:

Но главное- что поучетельно получилось, в след раз 3 раза подумаем: стоит или всё таки не стоит... :popcorm1:

Следующего раза не будет:) Это для себя я однозначно решила. Не стоит разовое обжорство недельных мук, как моральных, так и физических :yes4:

Кто? как? и по какому поводу сорвался?

Кто сейчас на форуме