ewgeny писал(а):
anytkin писал(а):
У меня сегодня первый день атаки. Вроде можно 1-2 карнишона (мал сол огурчики) или нельзя?" Атакаваться " буду 4 дня. Про консерву взяла на заметку. :ok:
нельзя
Приветик, Аня) добро пожаловать в наши стройные ряды))
В списке продуктов и в книге написано, что можно корнишоны, как добавку, т.е. чуток)
И почему тебя смутил выпитый кофе? Его тоже можно)
А по поводу домашних обезжиренных продуктов, это, канеш, здорово, но как понять насколько они обезжирены?) моя бабушка, в свое время считала, что наше стандартное магазинное 3,2 - вода водой) может быть есть вариант как проверить жирность?