закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 69 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 7  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я стремлюсь к тебе, новый купальник! (158/61 и до 52?!)
СообщениеДобавлено: 11 апр 2012, 11:24 

Зарегистрирован: 10 апр 2012, 17:41
Сообщений: 54
Откуда: Германия

Не в сети
Привети,Анюта!!!
Ты только недавно начала путь к стройности и уже такие отличные результаты!!!
Молодчина!!!

_________________
Изображение

http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3898


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я стремлюсь к тебе, новый купальник! (158/61 и до 52?!)
СообщениеДобавлено: 11 апр 2012, 11:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2012, 16:53
Сообщений: 581
Откуда: Москва

Не в сети
Ankani писал(а):
natalik_ писал(а):
Приветик! Поздравляю с отвесиками! Так держать! Я только смотрю в твоем рационе совсем нет творога(из него столько вкусняшек можно сделать), еще нам можно тофу, молоко, кефир, а йогурты, которые ты пьешь или ешь, можно только в ограниченном кол-ве (1 шт. в день)
Вот удобный список продуктов (если ты его еще не нашла) http://dukandiet.ru/spisok-produktov/
Цикорий с молочком вкусненько :yes4:


Спасибо большое за советы и поддержку! :smile3: Йогурт я один раз в день ем и то, только по тому что я в нем отруби развожу. А творог уже лежит в холодильнике, дожидается кукурузного крахмала, чтобы получились кексики :connie_21:
А цикорий любой подойдет? А то я никогда и не пробовала его даже :scratch_one-s_head:

Творог можно еще и вот так использовать: 1 яйцо, 2-3 ст. л. творога, 1ст.л. отрубей, зах.зам по вкусу - все перемешать (я в пиалке делаю) и в микро на 3-4 минутки :good: с кофе или цикорием или чаем (что любишь) отлично! :yes4: Я покупаю цикорий растворимый в пакетиках по 150 гр. продается почти везде(в перекрестке, в утконосе, в пятерке). н и полезный и с молочком оч.вкусно)

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я стремлюсь к тебе, новый купальник! (158/61 и до 52?!)
СообщениеДобавлено: 11 апр 2012, 11:33 

Зарегистрирован: 04 апр 2012, 08:47
Сообщений: 62

Не в сети
Привет Анюта! Ты молодец, за короткий срок хорошие результаты :Bravo:
А по поводу сладенького попробуй сделать пироженку "Картошка" или зефир очень вкусно и сладенько, а главное можно :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=12&t=1126
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=12&t=3763
http://dukandiet.ru/category/retseptyi/vyipechka-desertyi/

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я стремлюсь к тебе, новый купальник! (158/61 и до 52?!)
СообщениеДобавлено: 11 апр 2012, 11:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2012, 16:53
Сообщений: 581
Откуда: Москва

Не в сети
Да, загляни в кулинарку - там полно рецептов, что-то обязательно для себя подберешь :yes4: если что, спрашивай - я уже много перепробовала из этой книги :read: :yes4:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я стремлюсь к тебе, новый купальник! (158/61 и до 52?!)
СообщениеДобавлено: 11 апр 2012, 11:48 

Зарегистрирован: 04 апр 2012, 08:47
Сообщений: 62

Не в сети
natalik_ писал(а):
Да, загляни в кулинарку - там полно рецептов, что-то обязательно для себя подберешь :yes4: если что, спрашивай - я уже много перепробовала из этой книги :read: :yes4:

а мороженое не пробовала?? очень хочется но незнаю какой рецепт и как оно)

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я стремлюсь к тебе, новый купальник! (158/61 и до 52?!)
СообщениеДобавлено: 11 апр 2012, 12:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2012, 02:42
Сообщений: 562

Не в сети
Привет Аня, у нас с тобой сходные параметры и цель :yes4:Я уже добилась результата, теперь надо удержать его :smile3: Всё получится, главное не сдавайся и не нарушай, тогда процесс будет идти стабильно и быстро :yes4: По поводу мебели, всё наладится, очень скоро, лучше ничего не принимать, но только в крайнем случае :yes4: Желаю удачи!

_________________
Изображение
Изображение

Атака с 22.01. по 25.01.-2кг (60-58)
За 66 дней круиза -6,2 кг

За 2 месяц и 24 дня диеты -8,2 кг

Дневник viewtopic.php?f=18&t=3359


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я стремлюсь к тебе, новый купальник! (158/61 и до 52?!)
СообщениеДобавлено: 11 апр 2012, 13:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2012, 16:53
Сообщений: 581
Откуда: Москва

Не в сети
Naideno4ek писал(а):
natalik_ писал(а):
Да, загляни в кулинарку - там полно рецептов, что-то обязательно для себя подберешь :yes4: если что, спрашивай - я уже много перепробовала из этой книги :read: :yes4:

а мороженое не пробовала?? очень хочется но незнаю какой рецепт и как оно)

Знаешь, я мороженое не пробовала делать, я к нему ровнодушна :no: Я делала зефир, торт птичье молоко, кексы, трюфели, желейные конфеты, печеньки овсяные, из тофу много чего (кстати, рекомендую, его можно есть без ограничений и есть отличный рецепт на сйте выпечки из тофу: http://dukandiet.ru/vypechka-iz-tofu/

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я стремлюсь к тебе, новый купальник! (158/61 и до 52?!)
СообщениеДобавлено: 11 апр 2012, 13:31 

Зарегистрирован: 04 апр 2012, 08:47
Сообщений: 62

Не в сети
natalik_ писал(а):
Naideno4ek писал(а):
natalik_ писал(а):
Да, загляни в кулинарку - там полно рецептов, что-то обязательно для себя подберешь :yes4: если что, спрашивай - я уже много перепробовала из этой книги :read: :yes4:

а мороженое не пробовала?? очень хочется но незнаю какой рецепт и как оно)

Знаешь, я мороженое не пробовала делать, я к нему ровнодушна :no: Я делала зефир, торт птичье молоко, кексы, трюфели, желейные конфеты, печеньки овсяные, из тофу много чего (кстати, рекомендую, его можно есть без ограничений и есть отличный рецепт на сйте выпечки из тофу: http://dukandiet.ru/vypechka-iz-tofu/

извени за глупый вопрос но на что тофу похоже??
никогда не пробовала(

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я стремлюсь к тебе, новый купальник! (158/61 и до 52?!)
СообщениеДобавлено: 11 апр 2012, 13:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2012, 16:53
Сообщений: 581
Откуда: Москва

Не в сети
Naideno4ek писал(а):
natalik_ писал(а):
Naideno4ek писал(а):
natalik_ писал(а):
Да, загляни в кулинарку - там полно рецептов, что-то обязательно для себя подберешь :yes4: если что, спрашивай - я уже много перепробовала из этой книги :read: :yes4:

а мороженое не пробовала?? очень хочется но незнаю какой рецепт и как оно)

Знаешь, я мороженое не пробовала делать, я к нему ровнодушна :no: Я делала зефир, торт птичье молоко, кексы, трюфели, желейные конфеты, печеньки овсяные, из тофу много чего (кстати, рекомендую, его можно есть без ограничений и есть отличный рецепт на сйте выпечки из тофу: http://dukandiet.ru/vypechka-iz-tofu/

извени за глупый вопрос но на что тофу похоже??
никогда не пробовала(

А ты мисо-суп ела в японских ресторанах? Там кусочки тофу плавают, кубики такие мягкие, это он и есть))
То́фу (яп. 豆腐 то:фу, кит. 豆腐 или 荳腐, dòufǔ (доуфу), кор. 두부 тубу, тайск. เต้าหู้ тау2хуу2, вьетн. đậu phụ (đậu hũ) дауфу или дауху), т. н. соевый творог — пищевой продукт из соевых бобов, богатый белком. Тофу обладает нейтральным вкусом (то есть собственный вкус почти отсутствует), что является одним из преимуществ тофу и позволяет универсально использовать его в кулинарии.
Тофу универсален в кулинарном отношении и годится для разнообразных блюд, как основных, так и десертных и сладких. Его можно жарить, варить, запекать, употреблять для начинки баоцзы, использовать в супах и соусах, готовить на пару, и т. п. Используется, в частности, в восточноазиатской и, особенно, в вегетарианской кухнях. Для супов, жарки и фритирования часто режется на кубики.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я стремлюсь к тебе, новый купальник! (158/61 и до 52?!)
СообщениеДобавлено: 11 апр 2012, 15:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 апр 2012, 21:42
Сообщений: 51
Откуда: Москва

Не в сети
Katrinchik писал(а):
Привети,Анюта!!!
Ты только недавно начала путь к стройности и уже такие отличные результаты!!!
Молодчина!!!


Спасибо :smile3: :Rose:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 69 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 7  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron