закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 69 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 7  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я стремлюсь к тебе, новый купальник! (158/61 и до 52?!)
СообщениеДобавлено: 11 апр 2012, 11:24 

Зарегистрирован: 10 апр 2012, 17:41
Сообщений: 54
Откуда: Германия

Не в сети
Привети,Анюта!!!
Ты только недавно начала путь к стройности и уже такие отличные результаты!!!
Молодчина!!!

_________________
Изображение

http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3898


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я стремлюсь к тебе, новый купальник! (158/61 и до 52?!)
СообщениеДобавлено: 11 апр 2012, 11:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2012, 16:53
Сообщений: 581
Откуда: Москва

Не в сети
Ankani писал(а):
natalik_ писал(а):
Приветик! Поздравляю с отвесиками! Так держать! Я только смотрю в твоем рационе совсем нет творога(из него столько вкусняшек можно сделать), еще нам можно тофу, молоко, кефир, а йогурты, которые ты пьешь или ешь, можно только в ограниченном кол-ве (1 шт. в день)
Вот удобный список продуктов (если ты его еще не нашла) http://dukandiet.ru/spisok-produktov/
Цикорий с молочком вкусненько :yes4:


Спасибо большое за советы и поддержку! :smile3: Йогурт я один раз в день ем и то, только по тому что я в нем отруби развожу. А творог уже лежит в холодильнике, дожидается кукурузного крахмала, чтобы получились кексики :connie_21:
А цикорий любой подойдет? А то я никогда и не пробовала его даже :scratch_one-s_head:

Творог можно еще и вот так использовать: 1 яйцо, 2-3 ст. л. творога, 1ст.л. отрубей, зах.зам по вкусу - все перемешать (я в пиалке делаю) и в микро на 3-4 минутки :good: с кофе или цикорием или чаем (что любишь) отлично! :yes4: Я покупаю цикорий растворимый в пакетиках по 150 гр. продается почти везде(в перекрестке, в утконосе, в пятерке). н и полезный и с молочком оч.вкусно)

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я стремлюсь к тебе, новый купальник! (158/61 и до 52?!)
СообщениеДобавлено: 11 апр 2012, 11:33 

Зарегистрирован: 04 апр 2012, 08:47
Сообщений: 62

Не в сети
Привет Анюта! Ты молодец, за короткий срок хорошие результаты :Bravo:
А по поводу сладенького попробуй сделать пироженку "Картошка" или зефир очень вкусно и сладенько, а главное можно :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=12&t=1126
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=12&t=3763
http://dukandiet.ru/category/retseptyi/vyipechka-desertyi/

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я стремлюсь к тебе, новый купальник! (158/61 и до 52?!)
СообщениеДобавлено: 11 апр 2012, 11:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2012, 16:53
Сообщений: 581
Откуда: Москва

Не в сети
Да, загляни в кулинарку - там полно рецептов, что-то обязательно для себя подберешь :yes4: если что, спрашивай - я уже много перепробовала из этой книги :read: :yes4:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я стремлюсь к тебе, новый купальник! (158/61 и до 52?!)
СообщениеДобавлено: 11 апр 2012, 11:48 

Зарегистрирован: 04 апр 2012, 08:47
Сообщений: 62

Не в сети
natalik_ писал(а):
Да, загляни в кулинарку - там полно рецептов, что-то обязательно для себя подберешь :yes4: если что, спрашивай - я уже много перепробовала из этой книги :read: :yes4:

а мороженое не пробовала?? очень хочется но незнаю какой рецепт и как оно)

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я стремлюсь к тебе, новый купальник! (158/61 и до 52?!)
СообщениеДобавлено: 11 апр 2012, 12:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2012, 02:42
Сообщений: 562

Не в сети
Привет Аня, у нас с тобой сходные параметры и цель :yes4:Я уже добилась результата, теперь надо удержать его :smile3: Всё получится, главное не сдавайся и не нарушай, тогда процесс будет идти стабильно и быстро :yes4: По поводу мебели, всё наладится, очень скоро, лучше ничего не принимать, но только в крайнем случае :yes4: Желаю удачи!

_________________
Изображение
Изображение

Атака с 22.01. по 25.01.-2кг (60-58)
За 66 дней круиза -6,2 кг

За 2 месяц и 24 дня диеты -8,2 кг

Дневник viewtopic.php?f=18&t=3359


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я стремлюсь к тебе, новый купальник! (158/61 и до 52?!)
СообщениеДобавлено: 11 апр 2012, 13:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2012, 16:53
Сообщений: 581
Откуда: Москва

Не в сети
Naideno4ek писал(а):
natalik_ писал(а):
Да, загляни в кулинарку - там полно рецептов, что-то обязательно для себя подберешь :yes4: если что, спрашивай - я уже много перепробовала из этой книги :read: :yes4:

а мороженое не пробовала?? очень хочется но незнаю какой рецепт и как оно)

Знаешь, я мороженое не пробовала делать, я к нему ровнодушна :no: Я делала зефир, торт птичье молоко, кексы, трюфели, желейные конфеты, печеньки овсяные, из тофу много чего (кстати, рекомендую, его можно есть без ограничений и есть отличный рецепт на сйте выпечки из тофу: http://dukandiet.ru/vypechka-iz-tofu/

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я стремлюсь к тебе, новый купальник! (158/61 и до 52?!)
СообщениеДобавлено: 11 апр 2012, 13:31 

Зарегистрирован: 04 апр 2012, 08:47
Сообщений: 62

Не в сети
natalik_ писал(а):
Naideno4ek писал(а):
natalik_ писал(а):
Да, загляни в кулинарку - там полно рецептов, что-то обязательно для себя подберешь :yes4: если что, спрашивай - я уже много перепробовала из этой книги :read: :yes4:

а мороженое не пробовала?? очень хочется но незнаю какой рецепт и как оно)

Знаешь, я мороженое не пробовала делать, я к нему ровнодушна :no: Я делала зефир, торт птичье молоко, кексы, трюфели, желейные конфеты, печеньки овсяные, из тофу много чего (кстати, рекомендую, его можно есть без ограничений и есть отличный рецепт на сйте выпечки из тофу: http://dukandiet.ru/vypechka-iz-tofu/

извени за глупый вопрос но на что тофу похоже??
никогда не пробовала(

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я стремлюсь к тебе, новый купальник! (158/61 и до 52?!)
СообщениеДобавлено: 11 апр 2012, 13:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2012, 16:53
Сообщений: 581
Откуда: Москва

Не в сети
Naideno4ek писал(а):
natalik_ писал(а):
Naideno4ek писал(а):
natalik_ писал(а):
Да, загляни в кулинарку - там полно рецептов, что-то обязательно для себя подберешь :yes4: если что, спрашивай - я уже много перепробовала из этой книги :read: :yes4:

а мороженое не пробовала?? очень хочется но незнаю какой рецепт и как оно)

Знаешь, я мороженое не пробовала делать, я к нему ровнодушна :no: Я делала зефир, торт птичье молоко, кексы, трюфели, желейные конфеты, печеньки овсяные, из тофу много чего (кстати, рекомендую, его можно есть без ограничений и есть отличный рецепт на сйте выпечки из тофу: http://dukandiet.ru/vypechka-iz-tofu/

извени за глупый вопрос но на что тофу похоже??
никогда не пробовала(

А ты мисо-суп ела в японских ресторанах? Там кусочки тофу плавают, кубики такие мягкие, это он и есть))
То́фу (яп. 豆腐 то:фу, кит. 豆腐 или 荳腐, dòufǔ (доуфу), кор. 두부 тубу, тайск. เต้าหู้ тау2хуу2, вьетн. đậu phụ (đậu hũ) дауфу или дауху), т. н. соевый творог — пищевой продукт из соевых бобов, богатый белком. Тофу обладает нейтральным вкусом (то есть собственный вкус почти отсутствует), что является одним из преимуществ тофу и позволяет универсально использовать его в кулинарии.
Тофу универсален в кулинарном отношении и годится для разнообразных блюд, как основных, так и десертных и сладких. Его можно жарить, варить, запекать, употреблять для начинки баоцзы, использовать в супах и соусах, готовить на пару, и т. п. Используется, в частности, в восточноазиатской и, особенно, в вегетарианской кухнях. Для супов, жарки и фритирования часто режется на кубики.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я стремлюсь к тебе, новый купальник! (158/61 и до 52?!)
СообщениеДобавлено: 11 апр 2012, 15:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 апр 2012, 21:42
Сообщений: 51
Откуда: Москва

Не в сети
Katrinchik писал(а):
Привети,Анюта!!!
Ты только недавно начала путь к стройности и уже такие отличные результаты!!!
Молодчина!!!


Спасибо :smile3: :Rose:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 69 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 7  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron