закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 176 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 18  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: В пути к стройности и красоте)))
СообщениеДобавлено: 25 апр 2012, 21:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2012, 17:07
Сообщений: 139
Откуда: Рязань

Не в сети
ЕленаНН писал(а):
LOLi писал(а):
ЕленаНН писал(а):
Выглядишь здорово. Я похудела на 11 кг, но разница между тем как мы выглядели до и сейчас очень большая, т. е. я выгляжу полнее за минусом моих 11. У тебя живота вообще нет или в коррекционном белье? Колись, как над собой работала :smile3:

Ой, спасибо! Живот ЕСТЬ, конечно, Это я так удачно получилась! Сейчас вид сбоку выложу, там повидней. Белье обычное самое. Просто телосложение такое, многие даже не верят, что во мне столько по кг. :yes4:

Да, выглядишь отлично. Похудеешь еще, вообще супер будет! Твои фотки -отличный стимул для меня, точно. Все равно, даже при виде сбоку живот отлично убрался.

Спасибо огромное! Вот и я уже для кого-то стимул! :blush2: Даже не ожидала! Если бы не этот форум, я вообще бы не решилась, наверное, так что спасибо всем!

_________________
Изображение

Мой дневничок!(viewtopic.php?f=18&t=3994)

Оптимист - это человек, который даже упав лицом в грязь уверен, что она лечебная!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: В пути к стройности и красоте)))
СообщениеДобавлено: 25 апр 2012, 21:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2012, 08:03
Сообщений: 714

Не в сети
Ну вот что мы за скромные все такие... Ты молодец, я смотрю на тебя и мне есть к чему стремиться. Напиши, что кушаешь, занимаешься ли спортом?

_________________
Изображение
О/талии -8 см
О/живота -12 см
О/бедер -9 см
О/коленей -0.5см (не сразу стала измерять)
viewtopic.php?f=18&t=3437 Дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В пути к стройности и красоте)))
СообщениеДобавлено: 25 апр 2012, 21:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2012, 17:07
Сообщений: 139
Откуда: Рязань

Не в сети
Про спорт я чуть выше написала - лентяйка я!
Чередование у меня 2/2.
Сегодня 2-ой ЧБ.
Завтрак: 4 крабовые палки + кофе с молоком 0,5% и сах. замом + оладушки из дневной нормы отрубей с 1 ч.л. какао.
Обед: Супчик из куриного бульона с яичком и зеленью + чай Турбослим очищение + творог 0,1% с сах. замом
Ужин: Куриная грудка без кожи запеченная с приправами под соевым соусом + 1 маленький соленый огурчик + кофе с молоком +творожок
Воды точно больше 2-х литров (кстати, заметила, что когда воду контролирую - отвес всегда больше, хотя воды всегда пью немало)

_________________
Изображение

Мой дневничок!(viewtopic.php?f=18&t=3994)

Оптимист - это человек, который даже упав лицом в грязь уверен, что она лечебная!


Последний раз редактировалось LOLi 25 апр 2012, 22:14, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В пути к стройности и красоте)))
СообщениеДобавлено: 25 апр 2012, 21:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2012, 08:03
Сообщений: 714

Не в сети
Турбослимом и я балуюсь иногда :wink3:

_________________
Изображение
О/талии -8 см
О/живота -12 см
О/бедер -9 см
О/коленей -0.5см (не сразу стала измерять)
viewtopic.php?f=18&t=3437 Дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В пути к стройности и красоте)))
СообщениеДобавлено: 25 апр 2012, 22:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2012, 17:07
Сообщений: 139
Откуда: Рязань

Не в сети
ЕленаНН писал(а):
Турбослимом и я балуюсь иногда :wink3:

На меня он как-то странно действует - если пью его больше 3-х дней подряд, то у меня проблемы со стулом в другом направлении начинаются...Делаю перерыв - дня два приходится ждать эффекта. Вот пачку допила - не знаю, покупать еще одну или нет.

_________________
Изображение

Мой дневничок!(viewtopic.php?f=18&t=3994)

Оптимист - это человек, который даже упав лицом в грязь уверен, что она лечебная!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В пути к стройности и красоте)))
СообщениеДобавлено: 25 апр 2012, 22:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2012, 17:07
Сообщений: 139
Откуда: Рязань

Не в сети
Про нарушения:они были:
-Пару раз с мужем пиво пила, но после этого были тааакие привесы, что я это дело на корню присекла и теперь ни-ни;
-на Пасху я съела 3 шоколадных конфетки (на весе, к счастью, никак не отразилось, но больше не практикую).

_________________
Изображение

Мой дневничок!(viewtopic.php?f=18&t=3994)

Оптимист - это человек, который даже упав лицом в грязь уверен, что она лечебная!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В пути к стройности и красоте)))
СообщениеДобавлено: 25 апр 2012, 22:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2012, 08:03
Сообщений: 714

Не в сети
LOLi писал(а):
ЕленаНН писал(а):
Турбослимом и я балуюсь иногда :wink3:

На меня он как-то странно действует - если пью его больше 3-х дней подряд, то у меня проблемы со стулом в другом направлении начинаются...Делаю перерыв - дня два приходится ждать эффекта. Вот пачку допила - не знаю, покупать еще одну или нет.

Мне и 2-х дней хватает :mosking: . Я его вообще раз от раза пью, а так мне свежевыжатый сок овощной помогает и Есентуки.
У тебя есть какой- нибудь фирменный рецепт дюкановский?

_________________
Изображение
О/талии -8 см
О/живота -12 см
О/бедер -9 см
О/коленей -0.5см (не сразу стала измерять)
viewtopic.php?f=18&t=3437 Дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В пути к стройности и красоте)))
СообщениеДобавлено: 25 апр 2012, 22:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2012, 08:03
Сообщений: 714

Не в сети
LOLi писал(а):
Про нарушения:они были:
-Пару раз с мужем пиво пила, но после этого были тааакие привесы, что я это дело на корню присекла и теперь ни-ни;
-на Пасху я съела 3 шоколадных конфетки (на весе, к счастью, никак не отразилось, но больше не практикую).

У меня не только нарушения были. Были и срывы и загул на пол-года!

_________________
Изображение
О/талии -8 см
О/живота -12 см
О/бедер -9 см
О/коленей -0.5см (не сразу стала измерять)
viewtopic.php?f=18&t=3437 Дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В пути к стройности и красоте)))
СообщениеДобавлено: 25 апр 2012, 22:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2012, 17:07
Сообщений: 139
Откуда: Рязань

Не в сети
ЕленаНН писал(а):
LOLi писал(а):
Про нарушения:они были:
-Пару раз с мужем пиво пила, но после этого были тааакие привесы, что я это дело на корню присекла и теперь ни-ни;
-на Пасху я съела 3 шоколадных конфетки (на весе, к счастью, никак не отразилось, но больше не практикую).

У меня не только нарушения были. Были и срывы и загул на пол-года!

Главное, нашлись силы вернуться и продолжить!!!

_________________
Изображение

Мой дневничок!(viewtopic.php?f=18&t=3994)

Оптимист - это человек, который даже упав лицом в грязь уверен, что она лечебная!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В пути к стройности и красоте)))
СообщениеДобавлено: 25 апр 2012, 22:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2012, 17:07
Сообщений: 139
Откуда: Рязань

Не в сети
ЕленаНН писал(а):
LOLi писал(а):
ЕленаНН писал(а):
Турбослимом и я балуюсь иногда :wink3:

На меня он как-то странно действует - если пью его больше 3-х дней подряд, то у меня проблемы со стулом в другом направлении начинаются...Делаю перерыв - дня два приходится ждать эффекта. Вот пачку допила - не знаю, покупать еще одну или нет.

Мне и 2-х дней хватает :mosking: . Я его вообще раз от раза пью, а так мне свежевыжатый сок овощной помогает и Есентуки.
У тебя есть какой- нибудь фирменный рецепт дюкановский?

Пока нет. Я как-то все по-простому, по-простому. В, основном, с сайта все рецепты беру. Единственное, мне очень нравится и я часто делаю грудку куриную в духовке (смазываю смесью 1 ст.л. соевого соуса + 1 ст.л. томатной пасты + специи иногда=на бумагу для выпечки (чтобы форму легче отмывать потом :yes4: ) и в стеклянную форму на 30-40 мин). А еще рыбку маленькую - мойву, салаку - в один слой на бумагу тоже, на противень - не солю (мне и так солено), может соком лимонным брызну и перчиком посыплю и тоже на 30 мин в духовку. Вкуснота!

_________________
Изображение

Мой дневничок!(viewtopic.php?f=18&t=3994)

Оптимист - это человек, который даже упав лицом в грязь уверен, что она лечебная!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 176 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 18  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron