Девочки, а вы не подскажете, сколько можно пшеничных отрубей? я люблю сладенькие отруби "Диетмарка"

Карина, у нас с тобой одинаковый путь ( 300 гр моих в расчет не берем) - т.ч. вперед на всех парусах, а что вес медленно уходит в этом тоже можно + найти - кожа не обвиснет, будет успевать за процессом потери потери веса. Я тоже не из стыдливых - то это в первую очередь надо нам самим, а обманывать самого дорогого человека (себя) очень не хочется

я тож не из этих....стыдливых...вчера купила дочурке пиченюшки, а они так пахнууууут вкусно....но нет!!!!!не сорвусь

А я своим сейчас сама пойду печь печенье, но есть не буду и мне пофиг что будут соблазнять - сейчас они меня, потом я их - своими формами))))

Девочки, с вами реально легче, чувствуешь, что не одна!!!Теперь уверена, что все получится!!!

обязательно получится и будем мы красивыми,стройными и довольными ну ооочень хочется носить одежду которая нравится,а не которая налезет

привет, карин, я таня. медленно, потому что, скажу тебе по большому секрету, лишнего у тебя почти что и нет сюрпрайз! быстро уходит тогда, когда лишнего веса много, когда ожирение, чего тебе, конечно, ни в коем случае не желаю. ты молодец, что начала следить за собой еще на этой стадии, это правильно.
а мы будем присматривать за тобой пиши, чего ешь, сколько двигаешься, есть ли проблемы с дюкановскими продуктами... ну и вообще о себе.

ты посмотри сначала состав - чем они подслащены. сахар и фруктозу нам нельзя. обычных пшеничных отрубей (молотых) на круизе можно 1 ст.л. в день. на атаке - не помню. может и вовсе нельзя. но здесь на сайте вся инфа есть есличе.

Подсластитель ацесульфам К и аспартам. На атаке, пожалуй, не буду их кушать