нет в ночью съесть чего-нибудь разрешенного чревато тем. что я начну играть в саранчу и опустошу весь холодильник

Так заметила, что у меня сильный, просто дикий сушняк это нормально??? Просто я конечно читала, что пить надо больше, что надо выводить отработанные вещества, просто получается больше 1,5 литров.....вот я и задумалась это не много?

белок влечет за собой сухость и жажду - это нормально

а это будет на протяжении только атаки, а после ввода овощей будет получше? или сушняк это мое второе я до конца круиза?

Привет, я в гости
Не, сушняк будет не всегда, у меня иногда правда тоже бывает, но не часто! Кстати, сейчас лето, жара, думаю что жажда будет мучать нас скорее из за погоды, чем из за диеты. Но нам же лучше!
Удачных похуделок!

спасибки

Рацион на сегодня был таков:
7:00 вода
8:00 2 желтка 3 белка, вода
11:30 кефир 0% 180г
14:00 1,5 ст.отрубей
15:00 курица 35г
16:30 курица 35г, печень говяжья 120г

пока вроде всё, если ещё что-нибудь съем, обязательно напишу

Ой, как мало всего кушаешь, я бы с голоду уже умерла Ты себя нормально ощущаешь?

я ем когда хочу кушать, просто я на дюканку перешла с abc лайт, а там надо было кушать очень мало ккал, поэтому сейчас я все время сытая и довольная, правда сухость во рту замучила...а так как я ещё и курильщик меня это вообще напрягает....а так все отлично

Всё ухожу в подполье, скоро муж с работы придёт