Ну что я могу сказать?
Я похудела до 62,8, а потом мой день рождения, новый год, ииии....
и не получилось никакого выхода, и набрала я все обратно, прямо таки до грамма.
У меня второй заход, очень надеюсь, что все получится.
Уже на чередовании, меню на сегодня:
Завтрак - порция дю-тирамису, иммунеле и кофе
Ланч - бисквит из сухого обезжиренного молока, ломтик
На обед - острый лоби (вощ, вроде стручковой фасоли) с котлетами из говядины
На полдник опять бисквит.
На ужин планируется руккола с креветками и моцареллой лайт.
Меня подруга раскритиковала, типа очень много, столько жрать нельзя.
Вторая раскритиковала - типа много сладкого, ну и что, что все такое правильное и на сахзаме.
Сижу ужасно расстраиваюсь
((
