Эличка спасибо! Конечно я верю, что получится!
Насчет порций - я ведь тебе уже писала, что с размером порций у меня все , я ведь давно уже за весом слежу, на торты меня не тянет, ну разве, что эксклюзивный какой, ну тут думала может плова хочу, люблю его очень, но как-то слюнка не побежала, значит жить можно и без плова, фрукты думаю то же буду по "желанию", но в пределах допустимого, а не потому, что надо. Предполагаю, что большая часть фруктов будет в запеканку уходить творожную.
В пятницу или в субботу конечно пир будет, может суши закажем, может просто пивка попьем....
ЧБ дни меня не напрягали, поэтому думаю с ЧБЧ тоже справлюсь

Да и вобоще мне как-то очень нравится как я сейчас питаюсь, пойду гляну что такое кускус и булгур...

О, это есть ошень вкусна! Пшеница дроблёная. Ам.

Если Крутя сказала "АМ....." найду, куплю и проготовл.

Ну так 2-ой день на Консю... пока немного поотчитываюсь ежедневно:
вчера был вес 60,2, но я честно ожидала большего, потому как вечером в воскресенье доедала курочку и был при ней соус.... блин... и не соленый вроде.... но пила я потом весь вечер....
Сеня весы показали аж 60,8, но я ПОКА сплю спокойно...
- во первых вчера отметила, что грудь набухла, а значит... они приближаются
- во вторых ожидала привеса, как ни как новые продукты хлеб и фрукты(пока в виде 1/2 апельсина) появились в рационе, а по опыту круиза даже ввод разрешеных доп.продуктов провоцировали привесы
- ну и в третьих перечитала вчера еще раз Дюкана, статьи про консолидацию и стабилизацию и пока положилась на его опыт... сказано следовать правилам, будем продолжать следовать, а там уже видно будет
Но кусочек хлеба с плавленным сыром президент на затрак мне дюже нравится

Напоследок ессено твой пирог сделала, творога аж 400 гр (остаток, деточка всё равно сгноил бы, жалко). И получился он невероятного размера и невероятной красоты! Придётся половину в самолёт брать. Хы. Всё, машу лапой и убегаю.

Пока, пока!!! Ждем с с отчетиком!!!

Светлана, привет. Ну вот, я пропустила тот знаменательный момент - твой переход на консолидацию Поздравляю и восхищаюсь! Какая ты молодец! Спокойно, не напряжно, вкусно и красиво прошла круиз еще и всех поддерживала, выставляла прекрасные рецепты! В общем тебе полный респект!!! Выглядишь просто замечательно

ОООО, Иришечка привет, привет!!! Спасибо за добрые слова!!! Пока смотрю в зеркало с оптимизмом. Сегодня на весах 60,9(но так же Дю насчитал ) и как-то я сильно надеюсь организма сейчас наестся Хрюктов и макарон и снова отвешивать начнет Я сейчас так вкусно живу.... мясо, рыба, кура, творог, овощи... ну куда еще правильнее может быть , не мой организм не должне меня подвести, завтра ЧБЧ, немного переживаю, хотя..... взбитый белок с творогом и на атаке ни кто не отменял

Ох уж эти гармоны... КД... Жорка сидит со мной на работе и думать мешает... все отвлекает меня и отвлекает.....пичалька
хорошо хоть кола лайт на работе в холодильнике завалялась, потягиваю по тихоньку.... а еще как миниму 3 часа его тепеть....

Светик, крепись, жевачки пожуй..... ну и сьешь что нибудь , если жевачка не поможет.
КД жор- вещь крутая, тяжелая!