Бирюзовый дневничек

Lauren

Бирюза писал(а):

Ага! Конечно будем Мадина. :ok:

Только все равно обыдно(((( Вот приходит он (муж) сегодня с работы. Выходит из ванны и говорит - Ты знаешь сколько я вешу?

Ну, я думаю - раз утром был 90, значит к вечеру примерно 91. Не поверите - 88,8! Как такое может быть??? Утром интересно что будет на весах у него? Посмотрим)))

Я тоже с утра вешу немного больше, чем после прихода домой. Зато когда пообедаю, сразу +пол кило :mosking:

Бирюза

Lauren точно - так и вышло))) С утра муж был слегка разочарован - 89,200))) Но это все равно еще минус 800г от вчерашнего. Сегодня дала ему с собой на работу правильной еды.
У меня тоже на весах опять минус))) :Yahoo!:

800г за ночь ушло! Хоть вчера я так много ела, думала - ну все, точно буду в плюсе. Еще зачем-то купила себе колу-лайт. Ни когда не пила ее, а тут решила попробовать((( Но больше не буду :blush2:

У меня после нее в животе ужас какой-то творился :hysteric:

Сегодня сделаю десерт из творога - нашла хороший рецептик, посмотрим что получится. :party:

Буду делать со стевиозидом .

Бирюза

Ну что, сегодня последний - 4 день атаки. Результаты отличные - у меня сегодня еще 800г отвалилось, итого за 3 дня минус 2,400)))

Madina76

Супер! радуюсь за тебя!!!

Бирюза

Спасибо Мадина))) Так есть с кого пример брать))) :blush2:

А я на завтра нам с мужем такой рулетик сделала - мой любимый. Раньше с тонким лавашем делала его. Вообщем испекла тонкий блин Дюкановский на керамической сковородке, без масла. Смазала его сливочным сыром легким "Президент" (7,5%), сверху с/с семгу кусочками тонкими разложила, и посыпала зеленушкой сверху. Скрутила рулетом, завернула в пищевую пленку и в холодильник до завтра отправила пропитываться)))) Сегодня пока сыр мне нельзя - Атака. А вот завтра))) Будет нам с мужем вкусный завтрак)))

Lauren

Бирюза писал(а):

Спасибо Мадина))) Так есть с кого пример брать))) :blush2:

А я на завтра нам с мужем такой рулетик сделала - мой любимый. Раньше с тонким лавашем делала его. Вообщем испекла тонкий блин Дюкановский на керамической сковородке, без масла. Смазала его сливочным сыром легким "Президент" (7,5%), сверху с/с семгу кусочками тонкими разложила, и посыпала зеленушкой сверху. Скрутила рулетом, завернула в пищевую пленку и в холодильник до завтра отправила пропитываться)))) Сегодня пока сыр мне нельзя - Атака. А вот завтра))) Будет нам с мужем вкусный завтрак)))

По-моему жирноватый сыр. Сыр до 7% можно как доп. продукт и всего 30 грамм. Не переусердствуйте там :acute:

Бирюза

Lauren а я взвешивала - 80г намазала на весь огромный блин на двоих))) Но жирноват - это да(((

Разделю-ка я его на два дня)))

Lauren

На два дня для двоих будет идеально :good:

maschchen

Пришла с ответным визитом. :yes4:

Здорово, что вы вдвоём худеете! :smile3:

Алла Зайцева

Какие вы с мужем молодцы!

С хорошими отвесами вас! :good:

А у меня завтра последний день атаки.
Прочитала про ваш рулетик и поняла, что совсем забыла про существование рыбы!! Завтра куплю и тоже что-нибудь состряпаю.

Бирюзовый дневничек

Кто сейчас на форуме