Какая ты молодец!

Сухое молоко я тоже нашла только в инет-магазине.
Но его хватает надолго, тем более, если печешь не часто.

Я заказывала в Питере. prozentov.net

Я сегодня довольна как слон! даже как стадо слонов!! Потому что костюм, который я одевала 1,5 года назад на мне сидит идеально!!!! Как я рад, как я рад )) это означает, что я достигла последекретных объемов. Сейчас еще только 7 утра и взвеситься на работе мне не получится, но я знаю, что вес еще ого-го, но я очень рада этому промежуточному результату.
Здравствуйте, тряпочки из дальних углов шкафа! Новые коллекции, ждите меня после нового года в магазинах!!! Люди, я вспомнила сегодня, что мои ноги когда-то имели очертания ног, а не сарделек! Что у меня есть колени, а не нависший на них слой жира!

Скоро приду домой, взвешусь и поменяю показания линейки.
Ах ах, этот костюм такой красивый, он сшит на заказ, а провисел в шкафу целых 1,5 года без дела. Бедняжечка. Но через три дня я его снова одену и буду красавица ))))

Привет! Я Лена, из, Нефтекамска, всего 230 км от Уфы)
В Уфе есть товарищи, которые продают отруби "Фазылбак". Однажды я приехала в выходной и они мне сами привезли отруби на центральный рынок)
Теперь заказываю через интернет большими посылками у другого производителя "Clarus" из Кемеровской области.

А где находится магазин Диета?

Магазин диета на ост. Строительная на стороне Сезона, но я потом нашла отруби в матрице. 69 руб. за 400 гр Мистраль. Зато в диете есть крахмал кукурузный. А яСОМ таки купила!!! Одна девушка заказывала в др. Городе и со мной поделилась

СОМ я тоже заказывала через интернет сразу килограмма 3 или 4, еще не кончился. А кукурузный крахмал у нас почти в каждом магазине.

Ну вот, у меня опять застой. Это все КД и соленые огурцы ))
Я однажды уже проверила действенность молокочая. Я провела не целый день на молокочае, ела кроме того немного мяса, кефир пила. На утро минус 2 кг обнаружилось.
Сегодня тоже буду пить чай.

Костюм, которому я так радовалась уже великоват. юбка особенно, она должна соблазнительно обтягивать попу, но уже висит на мне. Но я нифига не расстраиваюсь )) хоть и одела этот костюм только один раз. Ура-ура, надела брюки, которые носила до беременности. Хоть мой вес на 9 кг больше привычного веса. Хочу до НГ увидеть семерку на весах.
Буду стараться!

вес опять застрял. тем более я вчера была в жутком настроении, домашним досталось всем! по привычке заедать плохое настроение съела мандарин, четверть яблока. потом подумала и съела еще кусок лимонного пирога, который я обожаю.
Думаете я повеселала? нифига подобного. настроение не вернулось, правда, угрызений совести тож не было.
Наутро весы показывают те же 84,1. Ну хоть так. Не привес и то дело.
Надо взять сся в руки и не нарушать, учитывая что обычная еда не так уж и радует меня. Вообще я перестала едой сублимировать. Еда для меня теперь просто еда. А раньше-то... мммм... круассан, или капучино, или солянка, или блины с икрой, еще вот жареная картошка. А теперь не радует. Даж не вызывают никакой положительной эмоции эти словосочетания.
Единственное что мне охота иногда - какао. Но не из обезжиренного молока.

Но раз вчера я так злостно нарушила, то сегодня кефир, творог, молокочай. Думаю, не заказать ли в столовой кусок отварного мяса. Но может и не стоит. Надеюсь, завтра увидеть 83 на весах, а к НГ семерку!

Читаю сегодня дневнички и замечаю, что вчерашний вечер у многих дюканок выдался нелегким! Плохое настроение и небольшие срывы...
Давайте вместе брать себя в руки и продолжать более позитивно!

С Новым годом всех -) надеюсь, успехи соратников более очевидны, чем мои. И что остальные не поддавались соблазнам, чего не могу сказать о себе.
Вот уже несколько дней зачем-то нарушаю, хотя не могу сказать, что получаю удовольствие от съеденной конфеты, или - смешно сказать! - пельменя. Не знаю как остальные, но я в эти новогодние праздники прям не могла устоять перед куском торта, как сегодня например. Ведь два дня уже решила твердо стоять на выбранном пути. Из-за нарушений хотела сделать два дня чисто белковых, но вот сегодня увидела в холодильнике торт, который коллега по случаю дня рождения принесла, и съела кусок. Было ужасно вкусно, кстати. Меня это удивило - вот до этого тож вкусно, но не радовало, а этот кусок торта - песня, именины сердца.
Не могу сказать, что я объедалась запрещенными продуктами.
Ну конфета, ну один пельмень, когда готовила детям, в одно дежурство на работе так холодно было и голодно (конечно, я ж после нарушений молокочаные дни устраиваю).. так вот холодно и голодно и одиноко!! это было кстати 31 декабря. Я работала сутки на 31 декабря, когда все дома в предвкушении праздника готовились, наряжались и радовались. А я одна во всех здании, в тишине. Взяла и съела быстросуп. Этот из контейнера, который заливаешь кипятком и через 5 минут готово.
Не могу сказать, что я ужасно мучаюсь совестью из-за нарушений, просто по весам вижу, что вес прочно стоит на отметке 81, а это вообще не гуд.
Ладно, значит будет не два, а три белковых дня.

Еще сегодня я заметила, что привыкла к своему похудевшему виду. 13 кг - это серьезные изменения. Но сегодня 81 кг меня уже не радуют, хочу еще меньше!!! вот это осознание, что 50 размер меня уже не устраивает, меня и вдохновляет на более серьезное отношение к диете. Ведь 13 кг так легко ушли, и я срываться стала только последние дней 10 может.
Мне было легко отказываться от вкусностей, значит и дальше смогу, потому что 65 кг стали ближе. Конечно, работы еще много.

На НГ одевала платье, которое я выше упоминала. Так оно на мне так глупо сидит - большое стало ))) уффф, оно на мне было в обтяг еще осенью!!! а тут как на корове седло ))))) меня это оооочень радует