закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 39 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: NatashaDream- Мечтаем вместе:)
СообщениеДобавлено: 19 янв 2013, 14:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 янв 2013, 15:39
Сообщений: 44
Откуда: Москва

Не в сети
И с отвесом тебя !!! :Rose:

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть
Изображение
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: NatashaDream- Мечтаем вместе:)
СообщениеДобавлено: 19 янв 2013, 18:48 

Зарегистрирован: 09 янв 2013, 21:09
Сообщений: 34

Не в сети
LePa писал(а):
Доброго дня! Я в принципе пока переношу атаку легко,но вот вчера казус приключился поела говядины запеченой вечером где-то в 21-30. и кажись переела- всю ночь плохо спала, тяжесть в желудке ужасная , в себя только к 12ч пришла. Есть то можно когда и сколько хочешь, но не учла, что долго переваривается, - прокол. В следующий раз поменьше куски брать надо :derisive:


аххаха))) говорят чтоб живот быстрее убирался надо объем желудка уменьшать, а это мелкими порциями есть, но часто. у меня много сильно есть на этой диете не получается. вместо воды сегодня пью зеленый чай с мелиссой, он легко идет.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Мой дневник тут viewtopic.php?t=5767

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: NatashaDream- Мечтаем вместе:)
СообщениеДобавлено: 19 янв 2013, 20:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2011, 18:23
Сообщений: 3600
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
Наташа, приветик!
Так любую жидкость, которую потребляешь, надо учитывать в 2 литра. Если пьешь чай, то это тоже хорошо)))
Побольше тебе положительных эмоций и отвесов!!!
Удачи!!!

_________________
Меня зовут Ирина и со мной на ТЫ)))
Изображение
Мой дневничок

Мой блог: "Вкусная диета Дюкана"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: NatashaDream- Мечтаем вместе:)
СообщениеДобавлено: 20 янв 2013, 09:31 

Зарегистрирован: 09 янв 2013, 21:09
Сообщений: 34

Не в сети
Belo4ka 85 писал(а):
Наташа, приветик!
Так любую жидкость, которую потребляешь, надо учитывать в 2 литра. Если пьешь чай, то это тоже хорошо)))
Побольше тебе положительных эмоций и отвесов!!!
Удачи!!!


Дюкан в книге вроде писал, что во время БО надо пить имеенно 2л воды, а остальное уж как получится... но я рискнула зеленым чаем заменить и в итоге получиласеодня твес, я теперь 111.9 вешу, как-то так.

Моё вчерашнее меню:

Завтрак. 3 яйца в мешочек
2 завтрак. дю блин с чаем
Обед. ветчина империя вкуса с индейкой, слопала почти упаковку))
Полдник. Творог с сахзамом и ванилькой
Ужин. Королевские креветки
На ночь пробил жор, выпила грамм 300 кефира, жор не угомонился, отполировала еще несколькими кусочками ветчины.

Вот так я лопала, довольно много.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Мой дневник тут viewtopic.php?t=5767

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: NatashaDream- Мечтаем вместе:)
СообщениеДобавлено: 20 янв 2013, 12:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2011, 18:23
Сообщений: 3600
Откуда: Украина, Харьков

Не в сети
NatashaDream- писал(а):
Belo4ka 85 писал(а):
Наташа, приветик!
Так любую жидкость, которую потребляешь, надо учитывать в 2 литра. Если пьешь чай, то это тоже хорошо)))
Побольше тебе положительных эмоций и отвесов!!!
Удачи!!!


Дюкан в книге вроде писал, что во время БО надо пить имеенно 2л воды, а остальное уж как получится... но я рискнула зеленым чаем заменить и в итоге получиласеодня твес, я теперь 111.9 вешу, как-то так.

Моё вчерашнее меню:

Завтрак. 3 яйца в мешочек
2 завтрак. дю блин с чаем
Обед. ветчина империя вкуса с индейкой, слопала почти упаковку))
Полдник. Творог с сахзамом и ванилькой
Ужин. Королевские креветки
На ночь пробил жор, выпила грамм 300 кефира, жор не угомонился, отполировала еще несколькими кусочками ветчины.

Вот так я лопала, довольно много.

Наташенька, добрый день!
Поздравляю тебя с отвесиком!! И меняй циферки на линеечке - это очень стимулирует.

Еще могу дать совет: пока у тебя большой вес, он будет уходить, но смотри, не навреди себе готовыми продуктами. От них у многих, в том числе и у меня, вес стоит, а может и вверх подниматься))) Лучше готовь себе что-нибудь из наших продуктов. Столько много вкусных и полезных рецептов, что аж глаза разбегаются от их обилия)))

И спасибо, что заходишь ко мне, не забываешь))) Гостям всегда рада)))

_________________
Меня зовут Ирина и со мной на ТЫ)))
Изображение
Мой дневничок

Мой блог: "Вкусная диета Дюкана"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: NatashaDream- Мечтаем вместе:)
СообщениеДобавлено: 20 янв 2013, 12:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 янв 2013, 15:39
Сообщений: 44
Откуда: Москва

Не в сети
Доброго дня! :derisive: Позитивного настроя!!!
По поводу воды Дюкан не возражает против чая и кофе. Но вода тоже оч полезна для вывода шлаков при белковом питании. Попробуй такую штуку - пить воду из бутылки, например 0,5. Сразу видно ск-ко выпила, ск-ко осталось. я на работе так делаю, чтобы не забыть, а воду из кулера наливаю :yes4:
Что-то кажется, что мои проблемы с желудком как раз из-за готовой ветчины/у меня вообще хроника по жкт/ - вчера большими порциями не ела , а вечером опять несварение. Сегодня только на натур продуктах попробую. 8)

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: NatashaDream- Мечтаем вместе:)
СообщениеДобавлено: 20 янв 2013, 13:33 

Зарегистрирован: 09 янв 2013, 21:09
Сообщений: 34

Не в сети
Спасибо, что зашли, девочки! Мне безумно приятно от вас читать сообщения и это стимулирует! С ветчиной проэкспериментировала вчера впервые. Я не люблю постоянно готовить и постоянно хочу чего-то нового, поэтому всё так. отвесом приятно удивлена и если вес встанет, то готовые продукты - первое, что я исключу...

Всем желаю отвесов и позитивного настроя!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Мой дневник тут viewtopic.php?t=5767

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: NatashaDream- Мечтаем вместе:)
СообщениеДобавлено: 20 янв 2013, 16:27 

Зарегистрирован: 09 янв 2013, 21:09
Сообщений: 34

Не в сети
LePa писал(а):
Доброго дня! :derisive: Позитивного настроя!!!
По поводу воды Дюкан не возражает против чая и кофе. Но вода тоже оч полезна для вывода шлаков при белковом питании. Попробуй такую штуку - пить воду из бутылки, например 0,5. Сразу видно ск-ко выпила, ск-ко осталось. я на работе так делаю, чтобы не забыть, а воду из кулера наливаю :yes4:
Что-то кажется, что мои проблемы с желудком как раз из-за готовой ветчины/у меня вообще хроника по жкт/ - вчера большими порциями не ела , а вечером опять несварение. Сегодня только на натур продуктах попробую. 8)


Кстати, Леночка, а что дневничок не заведешь?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Мой дневник тут viewtopic.php?t=5767

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: NatashaDream- Мечтаем вместе:)
СообщениеДобавлено: 20 янв 2013, 17:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2012, 15:56
Сообщений: 1003
Откуда: Краснодар

Не в сети
NatashaDream- писал(а):
Belo4ka 85 писал(а):
Наташа, приветик!
Так любую жидкость, которую потребляешь, надо учитывать в 2 литра. Если пьешь чай, то это тоже хорошо)))
Побольше тебе положительных эмоций и отвесов!!!
Удачи!!!


Дюкан в книге вроде писал, что во время БО надо пить имеенно 2л воды, а остальное уж как получится... но я рискнула зеленым чаем заменить и в итоге получиласеодня твес, я теперь 111.9 вешу, как-то так.

Моё вчерашнее меню:

Завтрак. 3 яйца в мешочек
2 завтрак. дю блин с чаем
Обед. ветчина империя вкуса с индейкой, слопала почти упаковку))
Полдник. Творог с сахзамом и ванилькой
Ужин. Королевские креветки
На ночь пробил жор, выпила грамм 300 кефира, жор не угомонился, отполировала еще несколькими кусочками ветчины.

Вот так я лопала, довольно много.

Изображение
Изображение
С ОТВЕСОМ!!!

_________________
Изображение




Изображение
viewtopic.php?t=5507
атака-2.5
1 мес.-4.7
2 мес.-3.5
3 мес.-3.3
4 мес.-2.6
фото:стр.56,57.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: NatashaDream- Мечтаем вместе:)
СообщениеДобавлено: 20 янв 2013, 20:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 янв 2013, 15:39
Сообщений: 44
Откуда: Москва

Не в сети
Для дневника пока не созрела....Так потусуюсь, осмыслю, видно будет :flirt:

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 39 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Глейла, Majestic-12 [Bot], Shadow73, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: