Lenuska писал(а):ну с кем небывает, согрешила

,главное продолжай дюканить и больше не балуйся

Не буду
Вчера на завтрак съела дюкан-блин и стаканчик обезж. йогурта, в обед - курочка тушеная, перекус - 50 грамм творожка, на ужин сделала бризоль (куриный фарш, завернутый в омлет). И перед сном стакан кефира с отрубями.
Сегодня утром отрубная булочка с укропом + несколько кусочков куриной пастромы, кофе с молоком и стевией.
В обед запекла 3 кружочка кабачка с куриным фаршем и ломтиком помидора (хотела же на ЧБ посидеть до пятницы, но не стала - плохо моему животику совсем без овощей). Чай и полпорции желе из йогурта и зел. чая с мятой.
На ужин будет скумбрия в фольге с базиликом и лимоном.
Взвешиваться буду в пятницу.