закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 520 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 52  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Идеальная диета для идеального веса
СообщениеДобавлено: 21 июн 2011, 12:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2011, 10:42
Сообщений: 526
Откуда: Астана/Алматы

Не в сети
Мне наш гуру написал, что рекомендует жиросжигатели принимать. Очень хвалил Devorcal. Кто-нибудь уже принимал?

_________________
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось Safira 31 авг 2011, 10:48, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Идеальная диета для идеального веса
СообщениеДобавлено: 21 июн 2011, 12:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2011, 13:38
Сообщений: 192

Не в сети
Safira писал(а):
.. я решила, что когда достигну 80 кг, пойду на тайский массаж в Rixos. Не хочешь присоединиться?

Ооо! Идея супер, я только ЗА! :smile3:

_________________
[Изображение
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Идеальная диета для идеального веса
СообщениеДобавлено: 21 июн 2011, 12:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2011, 14:40
Сообщений: 1251
Откуда: France

Не в сети
Safira писал(а):
Мне наш гуру написал, что рекомендует жиросжигатели принимать. Очень хвалил Devorcal. Кто-нибудь уже принимал?


On zdes' dorogoy: 150 tabletok- 35€. A tam odni vitiazhki iz trav. Ia ne pokupala.

_________________
УЖЕ ПОХУДЕЛА!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Идеальная диета для идеального веса
СообщениеДобавлено: 21 июн 2011, 12:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2011, 10:42
Сообщений: 526
Откуда: Астана/Алматы

Не в сети
aselita писал(а):
Safira писал(а):
.. я решила, что когда достигну 80 кг, пойду на тайский массаж в Rixos. Не хочешь присоединиться?

Ооо! Идея супер, я только ЗА! :smile3:


Договорились! Я очень много хорошего слышала о тайках, которые там работают, но все еще не дошла до них.

_________________
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Идеальная диета для идеального веса
СообщениеДобавлено: 21 июн 2011, 12:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2011, 10:42
Сообщений: 526
Откуда: Астана/Алматы

Не в сети
goodman писал(а):
On zdes' dorogoy: 150 tabletok- 35€. A tam odni vitiazhki iz trav. Ia ne pokupala.


О, мне нравится, что только травы без химии.

Но я до диеты Дюкана тоже попробовала американские таблетки для похудения на травах и сразу прибавила 5 кг за месяц :cry: Теперь с опаской смотрю на такие штуки. Ограничусь пока Л-карнитином :smile3:

_________________
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Идеальная диета для идеального веса
СообщениеДобавлено: 21 июн 2011, 20:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2011, 10:42
Сообщений: 526
Откуда: Астана/Алматы

Не в сети
Закончился БО-день:
Завтрак: каша из отрубей и зеленый чай с жасмином
Обед: долма (мини-голубцы в виноградных листьях)
Полдник: зеленый перец и салат-айсберг
Ужин: скумбрия, немного домашней печеночной колбасы, зеленый чай с мятой, а на десерт - ягоды годжи

И много-много воды. :smile3:

_________________
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Идеальная диета для идеального веса
СообщениеДобавлено: 22 июн 2011, 06:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2011, 10:42
Сообщений: 526
Откуда: Астана/Алматы

Не в сети
Сегодня встала на весы и очень огорчилась, увидев плюс 700 грамм. :cry:

Может соленая рыба на ужин задержала воду в организме или все-таки не нужно было есть годжи на ужин, т.к. в них содержится сахар? В любом случае, решила есть ягоды только на завтрак.

А сегодня вечером у меня теннис. Буду бегать с удвоенной силой по корту, чтобы завтра весы порадовали

_________________
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Идеальная диета для идеального веса
СообщениеДобавлено: 23 июн 2011, 09:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2011, 10:42
Сообщений: 526
Откуда: Астана/Алматы

Не в сети
Вчера был ЧБ-день, который помог мне избавиться от 700 грамм.

Завтра: творог, кефир 0%, кексы
Обед: сашими из тунца, лосось и креветки на гриле, зеленый чай с жасмином
Ужин: бульон с зеленым луком и кусочками телятины, зеленый чай с мятой

Физическая активность: 1 час игры в теннис, упражнения на пресс и талию.

Обедали в японском ресторане, и оказалось, что когда они жарят рыбу на гриле, они добавляют масло. Но все-равно съела всю рыбу и креветки :blush2: В своем ежевечернем отчете Дюкану в этом честно призналась, а утром он меня за это поругал :cry:

Так что, девочки, уточняйте в ресторанах и кафе, добавляют ли они масло в гриль.

_________________
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Идеальная диета для идеального веса
СообщениеДобавлено: 23 июн 2011, 09:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2011, 00:00
Сообщений: 7582
Откуда: Казань

Не в сети
Safira, молодчинка! Отвесик замечательный! А про гриль в ресторане - я это подозревала. Не может он без масла таким красивым получаться. А многие еще маринуя мясо добавляют масло, в этом случае сок не выходит из продукта.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Идеальная диета для идеального веса
СообщениеДобавлено: 23 июн 2011, 10:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2011, 10:42
Сообщений: 526
Откуда: Астана/Алматы

Не в сети
Спасибо, Наташа! :Rose:

У меня дома есть гриль, который вообще не требует масло. И поэтому я наивно полагала, что все так делают :no:

_________________
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 520 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 52  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron