закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 56 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Попрощаемся с лишним!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 16:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2012, 16:35
Сообщений: 4200

Не в сети
Привет. =) Ой, весы механические показывать могут все, что им заблагорассудится, на кг больше, на кг меньше для них не особо разница. =) Так что не расстраивайся, покупай электронные весы - каждые 100гр будешь видеть. =) Удачного похудения! =)

_________________
Я Юля. Дневник худеющей мамочки
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Попрощаемся с лишним!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 18:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2013, 09:03
Сообщений: 205
Откуда: Красногорск

Не в сети
Привет, Катерина!
Я тоже совсем недавно подсела на Дюкана, поэтому буду рада познакомится!!!
Если весы механические - то всякое бывает, не переживай, для надежности замерься - грудь, талия, живот, бедра, ну и др. места по желанию... если будет механика бушевать - сантиметры не подведут. у меня вообще было после атаки - что вес прибавился, а сантиметры уходили, что очень успокоило.
Еще соли постарайся кушать меньше.
А во всем - удачи тебе!!!

_________________
Изображение
18.01.2013-24.01.2013 - Атака - минус 3
25.01.2013-01.01.2014 - Круиз: 1й мес -3.2
Изображение
Изображение
обо всем в моей диете


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попрощаемся с лишним!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 18:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Катеринка87 писал(а):
Я вот хочу спросить у опытных может быть, что на атаке вес не уходит? :help: Я ничего не нарушаю пью литра 2 воды, ем только мясо, рыбу, морепродуктами увлеклась. А за атаку всего ничего минус 1,5-2кг, :girl_cray2: весы правда механические. Вот в магаз вырвусь куплю электронные.

весы выкинь эти, а купи нормальные :mosking: а 1,5-2 кг за атаку - это вовсе не ничего, это очень даже вполне себе результат.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попрощаемся с лишним!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 19:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2013, 14:07
Сообщений: 39
Откуда: Самарская обл

Не в сети
Девочки спасибо вам большое. Едой всегда стараюсь запастись. Просто сегодня проспали маленько и малого после выходного еле подняла. Поэтому и не взяла с собой ниче. Завтра первый день круиза вот потушила капусты с курогрудью. Муж с малым слопали пол сковороды.

_________________
Изображение
Дневничок


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попрощаемся с лишним!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 19:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2013, 14:07
Сообщений: 39
Откуда: Самарская обл

Не в сети
Ирини писал(а):
Привет, Катерина!
Я тоже совсем недавно подсела на Дюкана, поэтому буду рада познакомится!!!
Если весы механические - то всякое бывает, не переживай, для надежности замерься - грудь, талия, живот, бедра, ну и др. места по желанию... если будет механика бушевать - сантиметры не подведут. у меня вообще было после атаки - что вес прибавился, а сантиметры уходили, что очень успокоило.
Еще соли постарайся кушать меньше.
А во всем - удачи тебе!!!

Спасибки,Ирин, тебе тоже удачи!
Соли я и до ДД то мало ела, тут где то читала, что морская соль не так воду задерживает. Вот купила. Да объемы замерила, в бедрах ушло 3см :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: . Щас в магаз ходила одела джинсы, в бедрах прям болтаются. Ткань не стрейч.

_________________
Изображение
Дневничок


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попрощаемся с лишним!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 19:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2013, 14:07
Сообщений: 39
Откуда: Самарская обл

Не в сети
Lemon Juice писал(а):
Катеринка87 писал(а):
Итак что сегодня скушала:
Завтрак:яйцо(всмятку) отруби с кефиром 0%
перекус краб палочка 1шт (вообще их не ем, но в ближайшем к работе магазе из разрешенного были тока они)
обед: печеночные оладья 3шт жарила на керамической сковороде без масла естественно ничего не пригорело.
ужин: курогрудь и соус из кефира с сухим чесноком.
вода, чай, кофе.

меню грамотное. может быть только немного мало еды. ты запомни два правила - никогда не голодать и всегда запасаться едой заранее, не надеясь на "ближайший магазин". на перекусы можно еще творожки добавить, с сахзамом или без.

Насчет маловато фиг знает, я этими 3мя оладьями обьелась даже полдник есть не стала. И ужинать не хотелось.Но чуть грудки все же съела.

_________________
Изображение
Дневничок


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попрощаемся с лишним!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 19:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Катеринка87 писал(а):
Насчет маловато фиг знает, я этими 3мя оладьями обьелась даже полдник есть не стала. И ужинать не хотелось.Но чуть грудки все же съела.

оладьи наверное с отрубями были? поэтому такие сытные. а белка маловато. нам же, чтобы процесс сжигания жира запустить, белок нужен, в количествах...

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попрощаемся с лишним!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 20:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2013, 14:07
Сообщений: 39
Откуда: Самарская обл

Не в сети
Lemon Juice писал(а):
Катеринка87 писал(а):
Насчет маловато фиг знает, я этими 3мя оладьями обьелась даже полдник есть не стала. И ужинать не хотелось.Но чуть грудки все же съела.

оладьи наверное с отрубями были? поэтому такие сытные. а белка маловато. нам же, чтобы процесс сжигания жира запустить, белок нужен, в количествах...

Спасибо за совет. Буду догонять белки тогда. В оладьях 0,5 ст.л отрубей было. Я мужу вчера пекла вот себе отложила фарша стаканчик.

_________________
Изображение
Дневничок


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попрощаемся с лишним!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 20:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 21:57
Сообщений: 35

Не в сети
Добрый вечер Катя!!!!
Я тоже на Дюкане недавно сижу с 14 января... на атаке скинула 6 кг...а вот на круине за 10 дней практически ничего...200 грам :blush2: ....но зато себя чувствовать стала намного легче...вообщем не растраиваюсь и продолжаю дальше...

У тебя всё получится главное верить в это!!!!!!

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попрощаемся с лишним!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 21:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2013, 14:07
Сообщений: 39
Откуда: Самарская обл

Не в сети
НаТаЛи13 писал(а):
Добрый вечер Катя!!!!
Я тоже на Дюкане недавно сижу с 14 января... на атаке скинула 6 кг...а вот на круине за 10 дней практически ничего...200 грам :blush2: ....но зато себя чувствовать стала намного легче...вообщем не растраиваюсь и продолжаю дальше...

У тебя всё получится главное верить в это!!!!!!

Спасибо, Натали. Вот насчет чувствовать это ты права и правда прям летаю.

_________________
Изображение
Дневничок


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 56 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron