закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5 ... 9

Re: Дневничок Малинки

27 июн 2011, 11:07

Малинка-Маринка писал(а):ОТЧЁТ:
"Атака" 6 дней предполагалась потеря веса в 2.4 кг - потеряно 4.05 :party: кг. Объёмы не мерила, но по одежде чувствуется - уменьшилась.

:good: Молодчина! Отличный старт! Так держать! :Bravo:


Re: Дневничок Малинки

27 июн 2011, 13:40

konfeto4ka писал(а):
Малинка-Маринка писал(а):

Ну Вы молодчинка, вот это результатище :Rose: с такой скоростью через пару недель шопинг будет :yes4: ,(ведь терять одежку будете :mosking: )
я себе тоже такое чредование выбрала :smile3:

Давай на "ты", ок?!
Спасибо огромное за комплимент....
У тебя тоже неплохой результат...
А ещё скоро на море будешь отдыхать, завидую! Супер!
Куда наметила?!
Последний раз редактировалось Малинка-Маринка 27 июн 2011, 16:30, всего редактировалось 1 раз.


Re: Дневничок Малинки

27 июн 2011, 13:42

Kiparis писал(а):
Малинка-Маринка писал(а):ОТЧЁТ:
"Атака" 6 дней предполагалась потеря веса в 2.4 кг - потеряно 4.05 :party: кг. Объёмы не мерила, но по одежде чувствуется - уменьшилась.

:good: Молодчина! Отличный старт! Так держать! :Bravo:

Спасибо! Стараюсь! :Yahoo!:
А я смотрю ты с 1 июня и уже такой минус.... :good: :Rose:


Re: Дневничок Малинки

27 июн 2011, 16:46

:wink3: Да тут у всех прекрасные результаты.
Вот где мечты сбываются! :tender: Среди единомышленников на сайте Дюкандиет.
Так что добро пожаловать! Хорошей себе на здоровье. :beach:


Re: Дневничок Малинки

27 июн 2011, 16:52

Kiparis писал(а)::wink3: Да тут у всех прекрасные результаты.
Вот где мечты сбываются! :tender: Среди единомышленников на сайте Дюкандиет.
Так что добро пожаловать! Хорошей себе на здоровье. :beach:

Это точно! Спасибо и тебе того же.... :Rose:


Re: Дневничок Малинки

28 июн 2011, 09:03

3-ий день на "Круизе", продолжаю!
Утро творог 150 гр. + 2 ст.л. отрубей + полито йогуртом, кофе с молоком

Но появилась одна проблемка - ночью стало сводить икры ног (в последнее время этим не страдала).
Были у кого такие проблемы?!
Может аспаркам попить?!


Re: Дневничок Малинки

28 июн 2011, 10:40

Eto nam znakomo: uveli4 upotreblenie vodi. Eto zhlaki + nehvatka kaltsiya i magniia. Kupi vitaminki i 3 dnia dvoynuiu dozu. Vse proydet. Nadeyus, mo4egonnoe ti ne piesh? :scratch_one-s_head:


Re: Дневничок Малинки

28 июн 2011, 11:49

goodman писал(а):Eto nam znakomo: uveli4 upotreblenie vodi. Eto zhlaki + nehvatka kaltsiya i magniia. Kupi vitaminki i 3 dnia dvoynuiu dozu. Vse proydet. Nadeyus, mo4egonnoe ti ne piesh? :scratch_one-s_head:

Cпасибо за ответ! Вроде пью не мало...придётся увеличить питьё!
Мочегонное...ни в коем случае, я и так не вылезаю от туда.....
Даже после капельницы не стала вводить мочегонное, а надо было вобще...
Спасибо огромнейшее!!! :Rose:


Re: Дневничок Малинки

28 июн 2011, 12:08

Малинка, еще хорошо помазать икры перед сном какой-нибудь мазью для вен типа троксерутина, тромблесса.
И обязательно кальций + магний. (самый доступный кальцид + магний)
Можно просто глюконат кальция, но тогда к нему обязательно добавить Магне В6.(Дело в том, что кальций без магния в организме не усваивается, поэтому обязательно в комплексе нужно)


Re: Дневничок Малинки

28 июн 2011, 14:02

Ритулик спасибо! Удачи тебе на Консолидации!!! :Rose:


Ответить

1, 2, 3, 4, 5 ... 9