ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ ЗАНОВО....

[yuko4ka]

Спасибо за совет ,книгу обязательно приобрету ,да забыла сказать,еще и рыба есть в рационе,запеченная в духовке.Я так поняла,можно и соленую рыбу и вяленую???

Рыбу можно любую, но нужно смотреть за своим организмом. Если он воду любит задерживать, то лучше ограничивать потребление такой рыбы и есть ее разве что утром иногда. Там же соли очень много. А вообще с/с рыбку я очень люблю и ем. =)

[Каролина]

Всем привет!Много в жизни перепробовала диет,но вес постоянно возвращается с "приятелями",не успела оглянуться ,а уже 88 кг... .Мне 40 лет,рост 170см.,никогда не была худышкой,но 2 года назад весила 68 и мне было комфортно!Услышала о Дюкане-и вот 3 день на Атаке,пока никаких изменений ....вес стоит. Девочки,очень рада буду общению и обмену "опытом".

Подскажите пожалуйста,где скачать и как установить у себя на страничке-расчет фаз по Дюкану.У девочек некоторых видела,а найти не могу.Там все рассчитано -1 фаза,2 и т.д.

[Tatik22]

http://www.dukandiet.co.uk/
там большая кнопка GO, дальше уже разберешься
Удачи в похудении!

[Каролина]

http://www.dukandiet.co.uk/
там большая кнопка GO, дальше уже разберешься
Удачи в похудении!

"Tatik22"спасибо огромное!!И Вам удачи!!!!Надеюсь еще пообщаемся.С удовольствием поделюсь своими успехами и порадуюсь за Ваши!!!

[Каролина]

Всем привет!Много в жизни перепробовала диет,но вес постоянно возвращается с "приятелями",не успела оглянуться ,а уже 88 кг... .Мне 40 лет,рост 170см.,никогда не была худышкой,но 2 года назад весила 68 и мне было комфортно!Услышала о Дюкане-и вот 3 день на Атаке,пока никаких изменений ....вес стоит. Девочки,очень рада буду общению и обмену "опытом".

<a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln75/ves750459_87,7.png"></a><br />
<a href="http://www.nadietah.ru/diets">Эффективные диеты</a> на www.nadietah.ru