таймаут)))

[QQQ]

Последний раз редактировалось QQQ 12 фев 2012, 01:00, всего редактировалось 1 раз.

[QQQ]

Nadia, nu MOLODETS! Nu ti nas , ia tak dumaiu, podkormish retseptikami Virazhaiu tebe obchestvenniui blagodarnost' ot sebia i sograzhdan!

И я вам благодарна за солидарность и любовь.Мы ведь сдесь собрались для этого

[Kiparis]

Надюша, треть пути уже пройдена.
Не сдавайся ни в коем случае. Только вперёд!!!

[QQQ]

Надюша, треть пути уже пройдена.
Не сдавайся ни в коем случае. Только вперёд!!!

Спасибо! И тебе того же! Будем идти только вперед!

[QQQ]

Ура!!!Сегодня отвес 800гр.

[QQQ]

Последний раз редактировалось QQQ 12 фев 2012, 01:01, всего редактировалось 1 раз.

[QQQ]

Последний раз редактировалось QQQ 12 фев 2012, 01:01, всего редактировалось 1 раз.

[tanynn]

Это дополнительный стимул для тебя Когда окружающие отмечают, что ты постройнела, хочется худеть еще и еще. Ты молодец!!!! А то что на даче отмечаешь привесы, может быть позволяешь себе что=нибудь из запрещенного или в БО дни овощи превышают количество белка. Оптимальное соотношение 60% белков и 40 % овощей

[QQQ]

Спасибо за поддержку. Спасибо за подсказку ,я не знала о соотношении белков и овощей.Не зря я здесь зарегистрировалась ,в общении единомышленников проще узнавать истину!

[tanynn]

Я тоже многое узнаю на этом форуме. И о соотношении белков и овощей тоже здесь прочитала. А так в первый БО день наелась овощей от души и прибавила сразу килограмм.