Молодец,мотивация нам нужна,очень помогает...
Ванда (какое имя красивое),ты спрашивай,если что будет не понятно,постараюсь ответить на все твои вопросы,а если не смогу,то вместе поищем ответы и конечно же забегай в гости,буду рада!!!

Ванда,привет! Тебе доктор Дю определил 7 дней атаки,вес у тебя всего 86кг, у меня атака составляла 3 дня при весе96,7, у невестки 5 дней при весе 102кг. Странно как то.

Согласна.....
Мне нужно было более 30 кг.сбрасывать и мне 6 дней насчитали..
Атаку нужно проходить столько,сколько рассчитали на сайте,продлевать её нельзя,на круизе вес может стать....

Так сейчас и левых расчетчиков развелось,выдают себя за Дю.
Это я к чему,совсем недавно моя приятельница тоже вступила в наши ряды и при общении с ней узнаю,что ей аж целых 9 дней атаки расчитали, на каком сайте этот расчет произвела она не помнит,я ради интереса сама зашла на сайт доктора Дю и заполнила с ее данными анкеты,мне выдали совсем иные расчеты,но к сожалению она эти 9-ть дней уже отсидела и перешла на круиз.

Ванда, привет!
Как-то многовато у тебя Атаки, согласна с девочками.
Про пшеничные отруби тебе уже написали.
Успехов тебе! Будут вопросы - спрашивай. Мы всегда поможем

Вот, привыкла вечером под просмотр кина семечки грызть... Белые, соленые. Уже третье кино без них. Думала - помру Яблок ведь тоже нельзя. А индейку в кровать не притащишь. Но выход нашелся: вместо семечек можно дербанить кошку . Мелкая моторика, руки заняты, кошка мурчит, кино смотрится. Опять же - кошка - чистый белок, если что :)))

Девочки, всем привет! Да, на официальном сайте рассчитывала...Правда, я сначала начала диету (решила попробовать один день - как отреагирует организм), а потом продолжила, и на третий день атаки рассчитала. НО. При расчете указала исходный вес - 86,1. Утром сегодня был 84.3. А вечером 85,1. На атаке может увеличиваться? Или должен быть только отвес?

Привет,Ванда...
Получается,что ты три дня себе добавила и уже свою атаку прошла и лишняя водичка уже ушла,я считаю пора тебе на Круиз переходить,зачем мучить свой организм...Иначе можешь Круиз встретить застоем...
Проследи за циклом -привес бывает перед и вовремя КД,в середине цикла (период овуляции)...
И ещё,судя по твоим постам -ты полуношница ,а сон очень важный фактор для отвесов...Недосыпы и несвоевременный сон будут давать привесы...Нужно стараться ложиться спать пораньше...
Хороших тебе выходных...

Ах,я пропустила.....
Так кто же вечером взвешивается???Конечно вес будет больше...
Взвешиваться нужно утром натощак,в нижнем белье,желательно после туалета...

Ванда, вечером вес всегда больше. И даже если на 1-1,5 кг - это нормально.