закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 52 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок стойнеющей Ленулечки
СообщениеДобавлено: 21 апр 2013, 10:13 

Зарегистрирован: 18 апр 2013, 21:11
Сообщений: 64

Не в сети
Valentinka)) писал(а):
а вот и я :pooh_honey:
вот как создать линеечку и вставить ее в подпись: viewtopic.php?p=1243#p1243
просто сначала нажми на мою линеечку и попадешь на сайт, где выберешь себе оформление
а вот как сделать ссылку на дневник в подписи:
viewtopic.php?f=19&t=1512
успехов :victory:

Валя привет! Рада тебе! Спасибо за подсказки! Я разобралась, еще аву поставлю и будет яркая страничка))), а то без всего, как то серо).

_________________
Мой дневничок http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6893

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневничок стойнеющей Ленулечки
СообщениеДобавлено: 21 апр 2013, 18:45 

Зарегистрирован: 18 апр 2013, 21:11
Сообщений: 64

Не в сети
Так хочется что нибудь вкусного..... Даже вкус овсяной лепешки всплыл в памяти, но на сегодня норма выбрана. Поставила мидии вариться. А муж предложил шашлычек сварганить. Посмотрела маринад, вполне хороший и правильный. Так что на ужин кусочек будет уместен. Да и мой белковый день пройдет на ура!
Утром кофе с лепешкой овсянной.
Обед филе рыбы запеченное на луке в фольге.
На ужин шашлык из нежирной свинины.
Воды выпито 1,5 л.
Еще начались кд, хочется что нибудь вкусное схомячить, но я знаю что это обманное желание из-за больного животика), не буду поддаваться, съем мяска.
:good:

_________________
Мой дневничок http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6893

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок стойнеющей Ленулечки
СообщениеДобавлено: 21 апр 2013, 19:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2012, 13:18
Сообщений: 7205
Откуда: Москва

Не в сети
Ленусечка писал(а):
не буду поддаваться, съем мяска.
:good:

:good: правильное решение. у кого-то читала, что Дюкан разрешил нежирную свинину :yes4:

_________________
заходите в гости, рада ВСЕМ!
фото-стр 1,19,29,37,110,165,170,261,521,602,651 и далее, 701
мы с котейкой на стр.272,294,377,387
код скидки для заказа на iHerb.com - RPF727
мои заказы
ellebox


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок стойнеющей Ленулечки
СообщениеДобавлено: 21 апр 2013, 22:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Valentinka)) писал(а):
Ленусечка писал(а):
не буду поддаваться, съем мяска.
:good:

:good: правильное решение. у кого-то читала, что Дюкан разрешил нежирную свинину :yes4:

на консолидации!

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок стойнеющей Ленулечки
СообщениеДобавлено: 22 апр 2013, 07:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2012, 13:18
Сообщений: 7205
Откуда: Москва

Не в сети
Lemon Juice писал(а):
Valentinka)) писал(а):
Ленусечка писал(а):
не буду поддаваться, съем мяска.
:good:

:good: правильное решение. у кого-то читала, что Дюкан разрешил нежирную свинину :yes4:

на консолидации!

вот, нашла где прочитала
viewtopic.php?f=18&t=5679&p=469904&hilit=%D0%BA%D0%BE%D1%83%D1%87#p469904
сама не ела свинину, так что про реакции веса сказать ничего не могу :dntknw:

_________________
заходите в гости, рада ВСЕМ!
фото-стр 1,19,29,37,110,165,170,261,521,602,651 и далее, 701
мы с котейкой на стр.272,294,377,387
код скидки для заказа на iHerb.com - RPF727
мои заказы
ellebox


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок стойнеющей Ленулечки
СообщениеДобавлено: 22 апр 2013, 08:54 

Зарегистрирован: 18 апр 2013, 21:11
Сообщений: 64

Не в сети
Да, Валя, вчера пересмотрела список продуктов и поняла, что свинину даже не жирную, пока незяяяя! Я кусочек куры полчаса помариновала, в перце, луке, чуток соли и уксус. Все было вкусно!!!! Валя, спасибо за помощь!!! :Bravo:

_________________
Мой дневничок http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6893

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок стойнеющей Ленулечки
СообщениеДобавлено: 22 апр 2013, 09:02 

Зарегистрирован: 18 апр 2013, 21:11
Сообщений: 64

Не в сети
Приветик, всем стройняшкам - милашкам, а мы все с вами милашки и стройняшки!
Мой привес решил быстро не покидать меня, сегодня -100 гр :dance4: , за то все вперед)!
Сегодня второй чисто- белковый день. Заварганю себе индейку.
На завтрак была лепешка овсяная. Мне так понравилось завтракать лепешкой. Яйца или омлет для меня утром тяжело, не лезет. Я вот блин или лепешка с радостью в рот лезет и кофеем запивается).
Водичка сегодня должна вливаться в усиленном режиме, т.к вчера норму не допила, не могла и все тут. А сегодня не буду жалеть воды для себя!
У меня Карина чуток приболела и сегодня в садик не пошла, так дом становится похожим на поле битвы), в гостинной только чего нет)))). Так что у нас веселуха)!

_________________
Мой дневничок http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6893

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок стойнеющей Ленулечки
СообщениеДобавлено: 22 апр 2013, 12:16 

Зарегистрирован: 21 апр 2013, 09:52
Сообщений: 67
Откуда: Кипр

Не в сети
Лена привет

да,так держать и кг испугаются и уйдут.

Могу себе представить как весело с малышкой дома :) я за своим через полчаса в ясли еду.

удачи!

_________________
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]
Моя диета: диета Дюкана
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=6912
Атака: 22,04,13-26,04,13 -2,7 кг
Круиз:
29,04,13-04,05,13 +100гр


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок стойнеющей Ленулечки
СообщениеДобавлено: 22 апр 2013, 19:29 

Зарегистрирован: 18 апр 2013, 21:11
Сообщений: 64

Не в сети
savirushka писал(а):
Лена привет

да,так держать и кг испугаются и уйдут.

Могу себе представить как весело с малышкой дома :) я за своим через полчаса в ясли еду.

удачи!

Привет! Веселуха ни то слово))))). Я уже мужу говорю - Признавайся, где тумблер заложил). Не угомонная, песни, пляски весь день))) :music: :music:

_________________
Мой дневничок http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6893

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок стойнеющей Ленулечки
СообщениеДобавлено: 22 апр 2013, 19:32 

Зарегистрирован: 18 апр 2013, 21:11
Сообщений: 64

Не в сети
У меня дома такие ароматы летают.... Приготовила для своих лазанью! Вкуснятина.... А себе индейку отварила(, как то мне она не приглянулась. Шкуру содрала, а мяско какое то толи жесткое, толи я к ней не привыкла... Вообщем не хочу ее. Но не смотря на запахи и лазанью не хочу. Думаю вот что бы покушать... Вчера мидии варила, так то нормально, но вид у них не очень), засада. Креветки закончились), пойду чаю попью). Вот.

_________________
Мой дневничок http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6893

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 52 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: