закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: СС или стройная и счастливая!
СообщениеДобавлено: 16 май 2013, 09:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2013, 12:10
Сообщений: 22
Откуда: Беларусь

Не в сети
Доброе всем утро!
Последний день Атаки. Я справляюсь и у меня получается.
Вчера весы не показали изменений. Но сегодня... -900 грамм!!! Итого я потеряла уже 3 кг за 6 дней! Ну н прелесть ли? :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Я, наверное, раз 7 взвешивалась - думала может весы врут. Но они показывали 89,6 кг.
Класс! Первая цифра изменилась - это не может не радовать! :party: :party: :party:
Ещё один приятный момент: ИМТ уменьшается!!! вчера было 29,2, а сегодня уже 28,9. Супер!
Ах да, ещё забыла поделиться радостью. Вчера забрала с почты отруби овсяные. Утром уже завтракали ими с самодельным йогуртом. :popcorm1:

_________________
Изображение
Атака 10.05. - 16.05. -3,3 кг!
Круиз 17.05. - 06.11.
Приглашаю в мой дневник : viewtopic.php?f=18&t=7089


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: СС или стройная и счастливая!
СообщениеДобавлено: 16 май 2013, 09:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2013, 05:19
Сообщений: 325
Откуда: Казань

Не в сети
Оля, приветик! Поздравляю с отвесиком!!! представляю твою радость! То ли ещё будет!!!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Атака-5.100
1 месяц-8.200
2 месяц-5.900
3 месяц-5.800
Я тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: СС или стройная и счастливая!
СообщениеДобавлено: 16 май 2013, 09:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2013, 12:10
Сообщений: 22
Откуда: Беларусь

Не в сети
Вальтер писал(а):
Оля, приветик! Поздравляю с отвесиком!!! представляю твою радость! То ли ещё будет!!!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

Привет! Спасибо, что разделила со мной радость!
Это так поднимает самооценку и настроение!!!

_________________
Изображение
Атака 10.05. - 16.05. -3,3 кг!
Круиз 17.05. - 06.11.
Приглашаю в мой дневник : viewtopic.php?f=18&t=7089


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: СС или стройная и счастливая!
СообщениеДобавлено: 16 май 2013, 09:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2013, 16:48
Сообщений: 56
Откуда: Минск

Не в сети
Оля, ты молодчина!!! Хорошие результаты, а дальше будет еще лучше :ok:

_________________
Изображение
Заходите ко мне на огонек

Атака 14.05.2013-20.05.2013 (-2,9 кг.)
Круиз 21.05.2013-28.12.2013
1-й месяц - 2,1 (слетела с диеты по состоянию здоровья)

Я Таня, и со мной на ты :-)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: СС или стройная и счастливая!
СообщениеДобавлено: 16 май 2013, 10:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 май 2013, 21:13
Сообщений: 28
Откуда: Воронеж

Не в сети
Привет, Оля! Меня зовут Олеся, еще совсем новичок, сегодня первый день атаки. До сих пор не верится, что смогу похудеть, кушая свои любимые продукты. У нас вкусы практически совпадают, только я еще и кефир люблю :dance4: Читаю тебя и верю-верю-верю. Надеюсь, и дальше заряжаться положительными эмоциями от твоих результатов! :good:
И еще, подскажи, пожалуйста, как делать йогурт в мультиварке? У нас 0% не нашла, вот думаю, может лучше самой сделать...

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Атака 16.05.13-18.05.13 -1,4 кг
Круиз с 19.05.13 по сей день...
Добро пожаловать в мой дневничок: http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7107


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: СС или стройная и счастливая!
СообщениеДобавлено: 16 май 2013, 10:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2013, 12:10
Сообщений: 22
Откуда: Беларусь

Не в сети
Лэсси писал(а):
Привет, Оля! Меня зовут Олеся, еще совсем новичок, сегодня первый день атаки. До сих пор не верится, что смогу похудеть, кушая свои любимые продукты. У нас вкусы практически совпадают, только я еще и кефир люблю :dance4: Читаю тебя и верю-верю-верю. Надеюсь, и дальше заряжаться положительными эмоциями от твоих результатов! :good:
И еще, подскажи, пожалуйста, как делать йогурт в мультиварке? У нас 0% не нашла, вот думаю, может лучше самой сделать...

Удачи в бою!!!
Всё получится - по-другому и быть не может!
Я брала молоко 1,5% + баночку Активии лёгкой 1,5 (только без надписи не сладкий вкус). всё заливала в мультю. Инргидиенты должны быть комнатной температуры. и включала функцию Йогурт. через 8 часов вкусный и полезный йогурт готов! Буду использовать его и как салатную заправку.

_________________
Изображение
Атака 10.05. - 16.05. -3,3 кг!
Круиз 17.05. - 06.11.
Приглашаю в мой дневник : viewtopic.php?f=18&t=7089


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: СС или стройная и счастливая!
СообщениеДобавлено: 16 май 2013, 21:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2012, 12:20
Сообщений: 58
Откуда: Марс

Не в сети
Девочки, спасайте. :this: Я замучилась искать свой дневник и другие дневники, которые мне интересны. Нажимала на кнопку "добавить в закладки", а где они - закладки? Как вы ищите свои дневники?

Всё - нашла :girl_haha:

_________________
Изображение
Атака 5 дней (с 6 мая до 11) : -2,5 кг
С 12 мая чередование


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: СС или стройная и счастливая!
СообщениеДобавлено: 17 май 2013, 08:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2013, 12:10
Сообщений: 22
Откуда: Беларусь

Не в сети
26июня2012 писал(а):
Девочки, спасайте. :this: Я замучилась искать свой дневник и другие дневники, которые мне интересны. Нажимала на кнопку "добавить в закладки", а где они - закладки? Как вы ищите свои дневники?

Всё - нашла :girl_haha:

Всё зависит от браузера, который ты используешь. Но думаю, ты уже догадалась сама :)

_________________
Изображение
Атака 10.05. - 16.05. -3,3 кг!
Круиз 17.05. - 06.11.
Приглашаю в мой дневник : viewtopic.php?f=18&t=7089


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: СС или стройная и счастливая!
СообщениеДобавлено: 17 май 2013, 08:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2013, 12:10
Сообщений: 22
Откуда: Беларусь

Не в сети
Всем-всем доброе утро!
Я закончила Атаку! Сегодня начался мой Круиз. По рассчитанному программой плану он будет длится до 6 ноября. Так что 7 ноября - будет революционный день в моей жизни! :victory:
Сегодня утром весы показали отвес ещё в 300 грамм. Итого результат Атаки: - 3300 кг!
Это очень хорошая мотивация.
Вчера вечером кушала колбаски из курицы. Думаю покупать их и дальше, так как они совершенно нежирные.
Утром позавтракала отрубями с творогом 0% + варёное яйцо (хотя всё даже не оела). Выпила кружку цикория с нежирным молоком.
Сегодня на обед у меня уже будет салат из помидор, сельдерея и редиски. + вареная телятина. Клёво!
Вперёд за лёгкостью!!!

_________________
Изображение
Атака 10.05. - 16.05. -3,3 кг!
Круиз 17.05. - 06.11.
Приглашаю в мой дневник : viewtopic.php?f=18&t=7089


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: СС или стройная и счастливая!
СообщениеДобавлено: 17 май 2013, 17:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2013, 13:48
Сообщений: 57
Откуда: Турция

Не в сети
Поздравляю с отвесиком :Bravo: и началом круиза :smile3: !Удачи!

_________________
Изображение
Мой дневничок

Атака: -2.8к.г (с 04.01.16 - 6 дней)
Чередование(10.01.16-)


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Глейла, Metelica, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron