да рыбка это вкусно)

привет! ну как успехи?

Девочки, привет!
Вот и закончилась Атака!!! - 2 кг
Уже второй день на Круизе! Так хотелось салатика, помидорчиков и огурчиков! Теперь наслаждаюсь!

Поздравляю, двигайся дальше

Поздравляю с отвесиком)
еще чуть чуть лишнего ушло))
продолжай в том же духе))

Девочки, спасибо!
У меня вопрос, а у кто то с Вас нарушает диету, тоесть добавляет неразрешенные продукты? Сейчас сезон фруктов и так их хочется

Привет,будем знакомы!Меня зовут Катя!Я полностью согласна,худеть надо только если у самой есть желание,а не для кого то!Я просто хочу этого для себя!Мне диете пока легко!Конечно нарушать нельзя,но незнаю как другие,но я немного бывает себя балую какой нибудь мелочью!хотя нельзя)))))заходи ко мне viewtopic.php?f=18&t=5764

Привет, Катюш!
Приятно познакомиться
Я тоже стараюсь придерживаться диеты, но сама работаю в ресторане и кушаю там, поэтому иногда в блюдах попадаются запрещенные ингредиенты (соуса, приправы). Вот и решила спросить, я одна такая или нет

Девочки, у меня к Вам ещё один вопрос, когда лучше взвешиваться? Утром или вечером? Я так понимаю утром Но хотелось бы услышать Вас

Взвешиваться нужно утром натощак после утреннего похода в туалет, чтобы максимально было видно нормальную разницу - ну и, конечно, лучше не в одежде. Как-то так. =)