закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 28 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: РАЗ И НАВСЕГДА!
СообщениеДобавлено: 21 сен 2013, 20:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2012, 13:44
Сообщений: 67
Откуда: г. Ростов-на-Дону

Не в сети
Отчитаюсь, а то что-то совсем муторно на душе.
Сейчас вечер второго дня атаки, - а весы уже показывают 65,7 что будет утром?
Так получилось, что эти 2 дня еще и физически сумасшедшими были..
Вообщем, замариновала остатки уже отваренной куры-груди в кефире с луком. Что получиться не знаю, но может хоть чуть мягче станет. Планирую пустить её завтра в соус с овощами.

2 дня маловато, но схожу на круиз - иначе боюсь сорваться нафиг. :hysteric:

_________________
Изображение
Моя страничка


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: РАЗ И НАВСЕГДА!
СообщениеДобавлено: 21 сен 2013, 21:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 сен 2013, 22:25
Сообщений: 288
Откуда: Подмосковье

Не в сети
Ох и нравится мне название темы, должно стать девизом для нас стройнеющих :good:

_________________
Моя линеечка похудения
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Линеечка мужа
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

мой дневничек, заходите всегда рада

На диете с 16.09.2013 г.
1 месяц диеты: я минус 4 кг, муж минус 7 кг.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: РАЗ И НАВСЕГДА!
СообщениеДобавлено: 21 сен 2013, 21:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2012, 13:44
Сообщений: 67
Откуда: г. Ростов-на-Дону

Не в сети
ElenaSever писал(а):
Ох и нравится мне название темы, должно стать девизом для нас стройнеющих :good:

Конечно! Красивыми мы должны быть всегда! :drinks:

_________________
Изображение
Моя страничка


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: РАЗ И НАВСЕГДА!
СообщениеДобавлено: 22 сен 2013, 08:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2012, 13:44
Сообщений: 67
Откуда: г. Ростов-на-Дону

Не в сети
Что-то я вчера с расчетами ошиблась - третий, а не второй день атаки позади.
На круиз вышла в полпервого ночи)))). Наелась салата..
Какая замечательная диета - никаких угрызений совести за ночной жор!

атака 19.09.13 - 21.09.13 (3 дня) - 2,9 кг.

Какая я молодец :Yahoo!: :dance2:
График пока не выбрала, посмотрю к вечерку по самочувствию. Скорее всего 1/1 как в прошлый раз, считаю его менее стрессовым для организма

_________________
Изображение
Моя страничка


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: РАЗ И НАВСЕГДА!
СообщениеДобавлено: 22 сен 2013, 08:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 сен 2013, 22:25
Сообщений: 288
Откуда: Подмосковье

Не в сети
А я тоже график пока не выбрала, думаю 2/2 пока попробовать, а там как пойдет. 5/5 думаю очень тяжело будет. Диана, а ты все графики пробовала?

_________________
Моя линеечка похудения
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Линеечка мужа
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

мой дневничек, заходите всегда рада

На диете с 16.09.2013 г.
1 месяц диеты: я минус 4 кг, муж минус 7 кг.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: РАЗ И НАВСЕГДА!
СообщениеДобавлено: 22 сен 2013, 09:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 июл 2013, 11:22
Сообщений: 639
Откуда: Донецк Украина

Не в сети
Диана, отличный результат! Поздравляю!
Так держать! Мы все следим и поддерживаем!
Напеки себе побольше "сладостей", с ними веселей худеть.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Мои темки: http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7850


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: РАЗ И НАВСЕГДА!
СообщениеДобавлено: 23 сен 2013, 13:42 

Зарегистрирован: 18 сен 2013, 13:20
Сообщений: 30

Не в сети
Цитата:
Безделье заедается))) Когда дома с детьми сидишь, мимо холодильника постоянно бродишь, да и бытовуха осточертивает. Если занята чем-то (когда работала) могла сутками не есть.

Еще забыла написать интересную вещь. После того как на Дюкане отсидела (без консы), пришел "жора" на сникерсы, каждый день по 2 шт. лопала, НО боясь снова поправиться в компенсацию каждый день на эллипсоиде на максималке по часу занималась,(около 350-400 ккал - каллораж 2-х сникерсов :mosking: ) в таком темпе "не хотя" скинула еще до 62. Потом вес закрепился на 64, кушала все, но в меру.
Набрала вес за один август месяц, начался страшный жор на мучное + вино сладкое домашнее, шашлыки само собой.
А скинуть оказалось ох как тяжело.
Вот так бывает когда пофигизм начинает править.
Вроде взрослая тетка, а думала, что от одного кусочка тортика ничего не будет, (весов под рукой тогда не было) Теперь, конечно, в такие сказки не поверю.



А мне наоборот дома легче - т.к. есть время приготовить себе вкуснятину из разрешенных продуктов. А на работу я вечно опаздываю, обед сложить не успеваю, и приходится есть то, что успела с вечера приготовить, а с утра взять. И разогретое оно не всегда вкусное. :( Сейчас пойду за новыми рецептами, нужно срочно разнообразить меню :smile3:
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Дневник viewtopic.php?f=18&t=7780&p=634505#p634505


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: РАЗ И НАВСЕГДА!
СообщениеДобавлено: 23 сен 2013, 13:47 

Зарегистрирован: 18 сен 2013, 13:20
Сообщений: 30

Не в сети
ElenaSever писал(а):
А я тоже график пока не выбрала, думаю 2/2 пока попробовать, а там как пойдет. 5/5 думаю очень тяжело будет. Диана, а ты все графики пробовала?


Я вот тоже хочу перейти на два через два. Мне так точно легче будет готовить.

Смотрю ты с мужем дюканишь - а мой вот муж стройнее меня. :( Вот так вот. И пиво пьет и есть сколько хочет - а хоть бы хны. Я так думаю у него нарушен обмен веществ, только в другую сторону.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: РАЗ И НАВСЕГДА!
СообщениеДобавлено: 23 сен 2013, 15:14 

Зарегистрирован: 12 май 2012, 12:46
Сообщений: 16

Не в сети
Дианочка, привет! Как дела? А мне больше нравится чередоваться 2/2, но надо попробовать 1/1. Может и срывов не будет.

_________________
Изображение
Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=7781


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: РАЗ И НАВСЕГДА!
СообщениеДобавлено: 24 сен 2013, 14:36 

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 17:48
Сообщений: 274

Не в сети
Дамы, я одного не могу понять - зачем вернувшимся со срывов садиться снова на атаку? Дюкан же не рекомендует буквально категорически, он велит возвращаться на круиз. А я читаю повторные дневники и вот уже несколько вариантов - атака, атака. Это ж мучительно, и удар для организма, и стресс. А толк незначительный. Ну, слилась вода, так она и просто от белкового дня сольется. Или атака нужна, чтоб овощ медом показался?

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

ДЮ-забег
Изображение61.0


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 28 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron