Присоединяюсь. Всегда худею к морю, потом две недели все включено без особых ограничений - в итоге максимум + 2кг. А вот потом... потом дома удержаться не получалось и неслось, к сожалению. Очень надеюсь что третий заход станет самым верным и надежным.

Наташа, привет.
Желаю удачи. Главное немного силы воли
Я тоже после срыва. Пыталась с апреля начать, хватило на неделю. Тоже есть последние джинсы)))
Мне кажется, когда не в первый раз, то уже легче....

Белка Маша, прорвемся!
И не такие дела заваливали, как говорил наш директор по строительству)

а ДД это что? я пока только про первый два этапа глубоко вникла, а дальше не совсем. А гуглить влом) Я примерно знаю, что будет дальше, во время закрепления, но не знаю что есть ДД))
А вообще, сегодня шла из магаза с сумкой овощей и говяжего фарша (и никаких шоколадок и печенек даже и впомине не хотелось) и думала... Думала о том, что все таки питание по Дюкану - очень правильное. Без насилия над собой. Без дискомфорта. Одно но есть.. нужно чаще отрывать свою жо... и готооооооовить)

ДД - это Диета Дюкана)
Готовка - это три кита, на которых все держится.
А вот где-то через недели 3, когда уже прилично похудеешь, начнут появляться другие мысли - как они могут все это есть и толстеть!
Ведь худеть можно так вкусно и просто)
Я прям сдерживала себя, всем полным людям хотелось об этом своем открытии рассказать и помочь избавиться от лишнего веса)

Привет! И я на повторном похудении с 23-го. С 16-го ограничила сладости, а с 23-го уже решилась и села на атаку. У меня она 2 дня. Удачи нам!
Это не первая моя попытка сесть второй раз на Дю. Срываюсь и бросаю. А вес набирается то. Пока настрой боевой, но без поддержки и компании никак.

как тут у вас делишки ?

О, Пингви!
Мы с тобой в один день начали!
Давай наперегонки!))))
Чур, не сходить больше с дистанции!
Кто сорвется, тот толстушка!
Не фиг жиры складировать!
Тебе сколько сбросить надо?

Дела хорошо!
Пингви велкам! Все получится!А про полных людей да... я полной и толстой никогда не была... максимум веса был 76. Но я при этом так себя терзала и убивала. И сбоасывала его ооочень тяжело и морально и физически. Стрррашно комплексовала и постоянно корила себя за такую распущенность. А еще мне было тяжело физически. И я просто не понимаю полных молодых девчонок в джинсах на два размера меньше и майках в обтяг. Как они могут себе это позволить. Лишний вес, это как болезнь. Для меня она в голове, а физика уже потом. И я намного лучше себя чувствовала в 70кг. А теперь, когда поняла, что нормально питаться и стройнеть - реально, тоже хоть книжку покупай и дари дари дарииии всем полным людям. Проблема в том, что большая часть забили на себя, на здоровье и красоту. И им этого просто даром не надо. Сестра у меня около 90кг. Рассказываю ей, делюсь. А она пока равнодушна((( а ведь ничего сложного. А я так хочу чтобы она была счастливой. Я не верю что полный человек (а женщина особенно и особенно в наше время) может быть полноценно счастлив. Не верю!

Давай)
Меня зовут Аля, 31 год ) Мне бы 10 кг сбросить.
Пока без срывов. 3 дня продержалась. Нужно втянуться и всё будет дальше как по маслу. Выдержать бы первую неделю.
Как у тебя прошла атака?