закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 74 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 8  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Обратный отсчёт от 98 до 70!!!
СообщениеДобавлено: 04 авг 2014, 17:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2014, 01:44
Сообщений: 49
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Олечка, огромное спасибо :Rose: :party: , рецептики в капилочку. А фарш ты сама делаешь или покупаешь? А когда делаешь фрикадельки на какую мощность ставишь в СВЧ? Ветчину какую покупаешь?

_________________
Изображение
Изображение

Заходите в гости,я Ира!!! ко мне только на "ты"


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Обратный отсчёт от 98 до 70!!!
СообщениеДобавлено: 05 авг 2014, 05:56 

Зарегистрирован: 08 июл 2014, 13:27
Сообщений: 223
Откуда: Омск

Не в сети
Изображение

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Изображение
viewtopic.php?t=9178


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обратный отсчёт от 98 до 70!!!
СообщениеДобавлено: 05 авг 2014, 08:36 

Зарегистрирован: 14 ноя 2012, 21:49
Сообщений: 431

Не в сети
wendy&dzessi писал(а):
Олечка, огромное спасибо :Rose: :party: , рецептики в капилочку. А фарш ты сама делаешь или покупаешь? А когда делаешь фрикадельки на какую мощность ставишь в СВЧ? Ветчину какую покупаешь?

Ира, доброе утро :smile3: По порядку. Фарш только сама. Курица+ковфдина в равный пропорция+ лук+чеснок+соль и 1 яйцо. Фрикадельки в СВЧ не ставлю. Я ставлю в СВЧ смесь из отрубей и молока, на максимум по времени 1-2 минуты. И эту массу в фарш. Получается вкусно!
Ветчину я беру империя вкуса, ее как доп продукт употребляю. Там 4% жира. Но в ней есть вредные добавки, поэтому пару-тройку ломтиков в день и все :smile3:

_________________
Изображение
Цели:
1.99,9 ДОСТИГНУТА!
2.89,9
3.77,2
Атака с 12.05
Я Оля, и только на ты))))
Я тут viewtopic.php?f=18&t=9912
А в прошлый раз вела другой дневник - viewtopic.php?f=18&t=9245


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обратный отсчёт от 98 до 70!!!
СообщениеДобавлено: 05 авг 2014, 09:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2014, 01:44
Сообщений: 49
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Девочки, С добрым утром
Изображение

_________________
Изображение
Изображение

Заходите в гости,я Ира!!! ко мне только на "ты"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обратный отсчёт от 98 до 70!!!
СообщениеДобавлено: 05 авг 2014, 09:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2014, 01:44
Сообщений: 49
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Я сегодня довольная отвесик минус 500 ура,ура,ура :party:
Вчера был ЧБ день:
Завтрак:блины с творогом +йогурт, цикорий с молоком 0, 5% жирности
Обед: творожная запеканка
Ужин: Кургрудка, кефир+1 ст.л. пшеничных отрубей

_________________
Изображение
Изображение

Заходите в гости,я Ира!!! ко мне только на "ты"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обратный отсчёт от 98 до 70!!!
СообщениеДобавлено: 05 авг 2014, 09:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2014, 01:44
Сообщений: 49
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
lankis писал(а):
wendy&dzessi писал(а):
Олечка, огромное спасибо :Rose: :party: , рецептики в капилочку. А фарш ты сама делаешь или покупаешь? А когда делаешь фрикадельки на какую мощность ставишь в СВЧ? Ветчину какую покупаешь?

Ира, доброе утро :smile3: По порядку. Фарш только сама. Курица+ковфдина в равный пропорция+ лук+чеснок+соль и 1 яйцо. Фрикадельки в СВЧ не ставлю. Я ставлю в СВЧ смесь из отрубей и молока, на максимум по времени 1-2 минуты. И эту массу в фарш. Получается вкусно!
Ветчину я беру империя вкуса, ее как доп продукт употребляю. Там 4% жира. Но в ней есть вредные добавки, поэтому пару-тройку ломтиков в день и все :smile3:

Олечка, спасибки :Rose: :girl_in_love:
Всё поняла, сегодня у меня БО день на обед буду делать по твоему рецепту Вок с говядиной, вкусняшка будет мммммм :smile3:

_________________
Изображение
Изображение

Заходите в гости,я Ира!!! ко мне только на "ты"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обратный отсчёт от 98 до 70!!!
СообщениеДобавлено: 05 авг 2014, 10:00 

Зарегистрирован: 14 ноя 2012, 21:49
Сообщений: 431

Не в сети
Я об этом воке мечтаю :smile3: Вот досижу атаку, тоже сделаю обязательно, еще голубцы надо будет, вообще такая любовь к овощам просыпается :smile3:

_________________
Изображение
Цели:
1.99,9 ДОСТИГНУТА!
2.89,9
3.77,2
Атака с 12.05
Я Оля, и только на ты))))
Я тут viewtopic.php?f=18&t=9912
А в прошлый раз вела другой дневник - viewtopic.php?f=18&t=9245


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обратный отсчёт от 98 до 70!!!
СообщениеДобавлено: 05 авг 2014, 11:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2014, 01:44
Сообщений: 49
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
lankis писал(а):
Я об этом воке мечтаю :smile3: Вот досижу атаку, тоже сделаю обязательно, еще голубцы надо будет, вообще такая любовь к овощам просыпается :smile3:


Ага, я так жду БО дни, если бы мне раньше кто сказал, что так буду наслаждаться овощами, не поверила бы, так вкуссссно. А голубцы как ты делаешь, как обычно, но без риса?

_________________
Изображение
Изображение

Заходите в гости,я Ира!!! ко мне только на "ты"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обратный отсчёт от 98 до 70!!!
СообщениеДобавлено: 05 авг 2014, 11:45 

Зарегистрирован: 14 ноя 2012, 21:49
Сообщений: 431

Не в сети
Да, голубцы как обычно, только я в фарш всегда кладу ту кашку из отрубей, получается рис-обманка. Еще при тушении добавляю йогурт 0% и томатной пасты. Даже муж ест, а он привереда. Он тоже допривередничал до 110 кг, но я его пока не сподвигаю сесть на диету, т к сама я нормально могу держаться, а как только он присоединяется- я начинаю нарушать. Это удивительно, т к казалось бы, вдвоем проще.

_________________
Изображение
Цели:
1.99,9 ДОСТИГНУТА!
2.89,9
3.77,2
Атака с 12.05
Я Оля, и только на ты))))
Я тут viewtopic.php?f=18&t=9912
А в прошлый раз вела другой дневник - viewtopic.php?f=18&t=9245


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Обратный отсчёт от 98 до 70!!!
СообщениеДобавлено: 05 авг 2014, 12:46 

Зарегистрирован: 05 авг 2014, 12:08
Сообщений: 11

Не в сети
Примите к себе в компанию? Сегодня 3 день атаки, буду сидеть 7, читаю рецептики с овощами и слюнки текут, но ничего к воскресенью сотворю какую нибудь вкусность ))


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 74 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 8  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron