С чистого листа

Sialma

Доброе утро :dance2:

Сегодня отвес -1,4 кг :yes4:

вот это яичный удар в первый день по весу :mosking:

Вчера легла спать и вспомнила, что расчет-то я не сделала :blush2:

сколько там каких дней и что как :mosking:

совсем памяти-то нет :girl_drink1:

В общем, сделала этот расчет сейчас и вот что получилось:

Вложение:

courbes_generator010914.png

У меня в телефоне есть приложение и там почему-то расчет делается не так :scratch_one-s_head:

там мне атаку выдает 7 дней, но я все же буду 6 дней на атаке :yes4:

мало ли чего они там нахимичили, а этот сайт проверен годами :yes4:

Sialma

И еще я забыла похвалиться :blush2:

Сделала в воскресенье небольшие мотивационные кармашки :yes4:

Каждый кармашек - это какой-то определенный вес. И в эти кармашки я кладу карточки, на которых пишу, что я получу, когда достигну этого веса или что я смогу себе позволить :yes4:

Вот они:

Вложение:

GJYyAl8OJiI.jpg

Polineska

Привет, девочки, я Полина. Вчера, с 1 сентября начала заново то что когда то забросила!Я с вами!

Sialma

Polineska писал(а):

Привет, девочки, я Полина. Вчера, с 1 сентября начала заново то что когда то забросила!Я с вами!

Привет, Полина :yes4:

Молодец, что начала. Ведь начать - это полдела практически :yes4:

А с нами вместе - так обязательно похудеется :yes4:

мы ж и подбодрим и напинаем, если нарушать будешь :mosking:

Так что в путь и с песней :take_example:

Sialma

Ну что ж

Сегодня я нагулялась, а только обед :mosking:

С утра с мужем до стоянки - 10 минут :yes4:

Затем от клиента до метро - 15 минут;
От метро до работы - 20 минут.
Все это быстрым шагом :heat:

Уже рядом с работой зашла в шоколадницу и вознаградила себя латте лайт :yes4:

но взяла кофе с собой и мчала дальше :yes4:

Вечером еще планируется прогулка минут на 20-30 :yes4:

охохо))) но так радостно, что это все на пользу :yes4:

lankis

Классная идея с кармашками, я тоже придумываю себе "мотивашки", к примеру, постричься планирую когда сину еще 10 кг :smile3:

Семицветик

Приветик!
Ух ты какой отвес хороший! Поздравляю!
Надо себе тоже какую то мотивацию придумать за сброшенные кг)))

Sialma

lankis писал(а):

Классная идея с кармашками, я тоже придумываю себе "мотивашки", к примеру, постричься планирую когда сину еще 10 кг :smile3:

Мотивация - хорошая штука :yes4:

тока я дроблю промежутками на 3-5 кг, а то 10кг - это ж когда будет?! :girl_impossible:

Sialma

Семицветик писал(а):

Приветик!
Ух ты какой отвес хороший! Поздравляю!
Надо себе тоже какую то мотивацию придумать за сброшенные кг)))

Спасибо

Я просто от мужа скрываю свой вес :blush2:

поэтому шифруюсь кармашками) он же не знает, что там как :mosking:

а так бы прям на них и написала вес :yes4:

lankis

Sialma писал(а):

Семицветик писал(а):

Приветик!
Ух ты какой отвес хороший! Поздравляю!
Надо себе тоже какую то мотивацию придумать за сброшенные кг)))

Спасибо

Я просто от мужа скрываю свой вес :blush2:

поэтому шифруюсь кармашками) он же не знает, что там как :mosking:

а так бы прям на них и написала вес :yes4:

Ой, мужчины, они такие коварные! Мой мне пел серенады, когда я была 114 кг, какая красивая, как любит и т п.... А как 1 раз похудела, так вообще бесконечно хвалил. При этом старательно пытается откормить, то шоколадку купит, то в кафе тортик предложит и т п... Вот где у них логика?

С чистого листа

Кто сейчас на форуме