Приветик! Старайся ужинать белком, молочку и бакалею в первой половине дня, следи за тем, что ешь, возможно употребляешь "допустимые" продукты более 2 шт. в день. Сверься со списком.

Вот я сегодня заморочилась готовкой...и печенку куриную испровобвала, и печеньки, и конфеты...Правда последние еще не пробовала - жду, когда застынут в морозилке. Натрескаюсь сегодня - отвесов не видать завтра Ну да ладно, что-то сегодян настроение не айс, будем сдабривать
Все твоя посылка укомплектована! Теперь только до почты добраться!

Спасибки, дорогая! Настроение у мя тож что-то не айс, тут еще мама просит позаботиться о ней и все переживает как она на этой диете сидеть будет, она вообще мяса не ест в последние лет 5 если не больше, и все, что смогла вчера съесть - так это немного куриной грудки, творог и йогурт. А сегодня творог, рыбу, палки крабовые сказала есть не будет, так как там много всяких "е" добавок.
Вот сижу изучаю заново, что можно кушать, а что я перебарщиваю..Ты права, не с проста то привесики идут.
Завтра попробую печенку куриную по твоему рецептику, хоть какое-нить разнообразие сделать
Спасибо за посылочку, ты мне скажи куда денежку отправить, а то мне так неудобно, но так приятно, что есть понимающий и поддерживающий человечек

Вот подглядела рецептик блинчиков, хвалят его неимоверно
От Асемы: я наловчилась делать блины. прикупила с год назад электрическую блинницу тефалевскую на небольшие 6 блинчиков. она недорогая, вышла где-то около 70-80 долларов.
тесто: 2 яйца, 1 ст. ложка сух молока, чуток соды, 2 ст. ложки крахмала кукурзуного + пачка творога мягкого + добавляем молоко жидкое 1% столько чтобы получить нужную констистенцию. и жарим отличные вкуснейшие пышные блинчики! Вкуснятина с икорочкой, рыбкой. а если сахзам добавить, то сладкие блинчики. воть
Спасибо, Асема!

Утащила к себе, хочу поробовать

А к рыбе и морепродуктам как она относится?

Приветик, Наталик! Как попробуешь, расскажи как получились)))

Нормально относится)) но говорит что этим не наестся

А чем же она раньше наедалась, если мясо не ела?

Очень сильно любит хлеб, ела каши, гречку, сухофрукты, фрукты, яблоки, бананы особенно. Вот так вот уже довольно много лет. И когда я ей говорила о том, что надо потреблять белки хотя бы из бобовых, она не слушает, якобы у нее высокое давление и высокое черепное давление. В-общем, надеюсь что-либо сдвинется.