Сегодня дала себе установку писать меню каждый день, и отчитыватся сюда о съеденом! 10 сентября 2012 З: кофе с заменителем сахара и дю.блинчик О: куриная грудка и кефир обезжиреный У: Куриная грудка, обезжиреный творог, за час до сна стакан обезжиреного кефира, это чтоб сильно есть не фотелось))))
Монетка а ты наверное уже о шестерочке думаешь!!!!! Удачи тебе в этом деле!!
Сегодняшнее меню:ЧБ З:Дю блинчик и кофе (ну вот нравится мне такой завтрак очень) О: Кефир обезжиреный 0%, омлет из одного яица с мясом. У: Рыбка отварная пока не знаю с чем скушаю...