закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15

Re: Вперед к мечте!

09 сен 2012, 17:11

Как же я хочу увидеть семерочку! Ну когда же уже? :cry:


Re: Вперед к мечте!

09 сен 2012, 18:10

скоро, скоро, не плачь :yes4: оглянуться не успеешь, как твоя восьмерка уйдет


Re: Вперед к мечте!

10 сен 2012, 10:05

Сегодня дала себе установку писать меню каждый день, и отчитыватся сюда о съеденом!
10 сентября 2012
З: кофе с заменителем сахара и дю.блинчик
О: куриная грудка и кефир обезжиреный
У: Куриная грудка, обезжиреный творог,
за час до сна стакан обезжиреного кефира, это чтоб сильно есть не фотелось))))


Монетка а ты наверное уже о шестерочке думаешь!!!!! Удачи тебе в этом деле!!


Re: Вперед к мечте!

11 сен 2012, 12:05

За вчера отвес -400 гр.

11 сентября.
З: кофе с дю блинчиком помазаным обезжиреным творогом.
Перекус помидорка
О: кусочек грудки отварной, творог обезжиреный, помидорка.
У: стакан обезжиреного кефира и курочку доесть надо будет.


Завтра хочу рыбу, надеюсь получится.


Re: Вперед к мечте!

11 сен 2012, 17:11

о, я о ней мечтаю, правда я в застое четвертый день


Re: Вперед к мечте!

12 сен 2012, 09:36

Monetka писал(а):о, я о ней мечтаю, правда я в застое четвертый день


Видимо так всегда, когда цифру переходишь, у нас с тобой разница ровно 10 кг. у меня 80,7 у тебя 70,7. Правда это было вчера. Сегодня у меня -400 гр.


Re: Вперед к мечте!

12 сен 2012, 09:40

Сегодняшнее меню:ЧБ
З:Дю блинчик и кофе (ну вот нравится мне такой завтрак очень)
О: Кефир обезжиреный 0%, омлет из одного яица с мясом.
У: Рыбка отварная пока не знаю с чем скушаю...

За вчера -400 гр.


Re: Вперед к мечте!

12 сен 2012, 09:42

Завтра у меня ровно месяц круиза...


Re: Вперед к мечте!

13 сен 2012, 08:22

Ура! Семерочка! 79,9! я так рада!!!!!


Re: Вперед к мечте!

13 сен 2012, 08:35

Мария27 писал(а):Ура! Семерочка! 79,9! я так рада!!!!!



молодец, машечка! поздравляю с семерочкой! только не расслабляйся :dance2:


Ответить

1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15