закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 104 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: В путь!!! начинаю путь к мечте сегодня!!!!!
СообщениеДобавлено: 25 окт 2012, 08:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 авг 2012, 14:31
Сообщений: 214

Не в сети
Zubyshena писал(а):
всем приветик)))
что то как то я совсем прогульщицой стала))) давненько не была туточки)(((((
ужасный завал в университете да и как всегда к этому куча всего на голову падает(((

ну что ж, могу доложить, что наконецто я переступила эту надоедливую цыфру 76 !!!!! :girl_cray2: думала этого никогда не будет!!!!
надеюсь дальше потопаю вниз)))

ну что ж, сегодня БО день, правда на овощи сильно не наседаю : приготовила куриные желудки с грибами и чуть добавила спаржи)))

завтра думаю будет такой:
с утра: кофе с творогом 0%
день: кофе+ ёгурт
перекус: яйцо
ужин: рыба на пару+помидоры с луком....



Олька!!! Ты мало кушаешь!!! добавляй еды в рацион)))

_________________
Изображение

Изображение
url]мой дневничок: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4662


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: В путь!!! начинаю путь к мечте сегодня!!!!!
СообщениеДобавлено: 25 окт 2012, 08:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 авг 2012, 18:20
Сообщений: 94
Откуда: Украина, Винница

Не в сети
Saluta писал(а):
Zubyshena писал(а):
всем приветик)))
что то как то я совсем прогульщицой стала))) давненько не была туточки)(((((
ужасный завал в университете да и как всегда к этому куча всего на голову падает(((

ну что ж, могу доложить, что наконецто я переступила эту надоедливую цыфру 76 !!!!! :girl_cray2: думала этого никогда не будет!!!!
надеюсь дальше потопаю вниз)))

ну что ж, сегодня БО день, правда на овощи сильно не наседаю : приготовила куриные желудки с грибами и чуть добавила спаржи)))

завтра думаю будет такой:
с утра: кофе с творогом 0%
день: кофе+ ёгурт
перекус: яйцо
ужин: рыба на пару+помидоры с луком....



Олька!!! Ты мало кушаешь!!! добавляй еды в рацион)))


я вижу что мало, но я наедаюсь....
да и просто с режимом учебы не возможно в день норм есть, а вечером не хочется на ночь наедатся сильно....

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

заходите в гости ребятушки: viewtopic.php?f=18&t=4770&start=60


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В путь!!! начинаю путь к мечте сегодня!!!!!
СообщениеДобавлено: 25 окт 2012, 22:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 авг 2012, 18:20
Сообщений: 94
Откуда: Украина, Винница

Не в сети
хорошего всем вечера)

завтра предстоит тяжолый день, с утра в институт, потом трехчасовая дорога к родителям в деревню.....

что кушать буду - не представляю.... беру ссобой дюкексы и егурт... мож в институте еще что то подходящее пожую)))

так что всем хороших выходных))) приеду отпишусь)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

заходите в гости ребятушки: viewtopic.php?f=18&t=4770&start=60


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В путь!!! не опять а снова)
СообщениеДобавлено: 24 июл 2013, 10:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 авг 2012, 18:20
Сообщений: 94
Откуда: Украина, Винница

Не в сети
при вет всем)
вот наконей я вернулась...
загуляла на долго, вот начинаю все с начала...
хорошо правда что не из начального веса)
сейчас вешу 72 (вес держится уже пол года или даже больше)....
хочу таки дойти до своего мечтаемого 66)
ну что ж, начну...


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

заходите в гости ребятушки: viewtopic.php?f=18&t=4770&start=60


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 104 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron