Сегодня вес - +0,200 к вчерашнему. Проснулась с мешками под глазами - видать, организьма, задерживает воду (КД?).
Сегодня БО.
Завтрак - творожная запеканка в количестве, эквивалентном 100 граммам творога, остатки тыквенного пирога.
Обед - котлетища в стиле "мясо по-французски", салат из куриных пупков с луком, огурцами и морковкой, редиска вприкуску.
Ужин случился очень поздний (после зубного врача пришлось не жрать два часа). На ужин - рыба мушт, запеченная в пакете с луком, салат из помидоров и огурцов с жидким творожком. Десерт - творог с кефиром с сукралузом и чай.
Второй день во рту кислый привкус. Кетоз что-ли усилился? Вроде, стараюсь выпивать норму воды, хотя, точно сказать не могу. Надеюсь, я не нанесу себе какого ущерба.
Сегодня на работе мыши плакали, кололись, но продолжали жрать кактус девки трескали ханукальные пончики, громко причитая о 600 килокалориях в каждом. Я осталась непокобелимой. Особо мне в этом помогли тыквенный пирог и запеканка. Я даже взяла один пончик и притащила домой ребенку. Во как.

Вес 64,200, т.е. минус 200 от вчерашнего.
Сожрато за целый день: молочная каша из отрубей, кусок куриной груди, две тарелки бульона с фрикадельками, один самопальный йогурт, один йогурт-пробник (грамм сто) нулевый с фруктами (раздавали в магазине), яичница из трех яиц с двумя кусочками 5% сыра, 250 г творожка 1/2% с сукралузом.
Задолбалась вусмерть, потому и жру целый день. Вот завтра выходной, высплюсь и отвешу чего-нибудь.
Настроение паршивое, вес стоит.
Доктор, почему меня все игнорируют?

Я тоже молодец,ни одной суфгании не съелаА ведь в прошлом году лопала и не возмущалась.

Молодец, что удержалась от пончиков. Сила воли - это наше все.

А я, а я и в прошлом году не ела, и ваще, максимум одну в сезон позволяла себе !

У меня тоже все надежды на выходные, отоспаться сначала, а потом отвесить (все лишнее). Удачных выходных slonyshko.

Я в обычной жизни бы тоже лопала. Потому что на шару. Хотя, не так я их уже и люблю, бывает выпечка повкуснее.

Спасибо, и тебе успехов.

Ну Чо, отвесила или как?
Я мультю только что заказала, буду за советами с рецептами приходить.

Нифига. И не выспалась, и не отвесила. Вернее, вчера отвесила двести грамм, сегодня привесила их обратно. Правда, у нас вчера были гости и очень поздний ужин. Может, к завтрему рассосется?
Я по мульте пока тоже не особо специалист. Самое веселое, что эта модель не встречается ни на одном форуме с рецептами. Вот, в ЖЖ народ делится впечатлениями:
http://potrebitel-il.livejournal.com/14 ... tml#cutid1
Там по ссылке есть рецепты, правда, мало.