закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 359 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 36  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дюканю с 20.01.13. Сейчас в Круизе. Скинула 7,9 кг.
СообщениеДобавлено: 12 фев 2013, 21:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 14:36
Сообщений: 321
Откуда: Харьков Украина

Не в сети
Спасибки Валюш. Я сейчас куриные котлетки сделала закинула в мультиварку и парю их.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Моя диета: диета Дюкана
Моя темка

Интернет магазин детской одежды Baby Stores


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дюканю с 20.01.13. Сейчас в Круизе. Скинула 8,6 кг.
СообщениеДобавлено: 13 фев 2013, 09:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 14:36
Сообщений: 321
Откуда: Харьков Украина

Не в сети
УРЯЯЯ! Вес мой 63,4 ААААА.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Моя диета: диета Дюкана
Моя темка

Интернет магазин детской одежды Baby Stores


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканю с 20.01.13. Сейчас в Круизе. Скинула 7 кг.
СообщениеДобавлено: 13 фев 2013, 09:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2013, 13:34
Сообщений: 180
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Tori@ писал(а):
8.02.13
ЧБ
Завтрак: Творог + кофе с молоком
Обед: Филе кур. Копченое + корнишоны маринованные
Ужин: Пирог с курицей и яицом+ чай зеленый


Рецепт пирога
Тесто:
3 ст. л. мягкого творожка,
2 яйца,
3 ст. л. овсяных отрубей,
1 ст. л. пшеничных отрубей,
2 ст. л. кукурузного крахмала,
1/2 пакета разрыхлителя,

Начинка: В блендере перемалываем 2 кусочка куриной грудки, лук. Обжариваем фарш до готовности. 2 вареных яйца мелко режем. Смешиваем начинку. По желанию можно положить зел. лук и грибы.
2 порции теста потребуется одна с низу часть вторая сверху.
Половину теста выкладываем в форму, ставим в духовку на 5 мин, затем выкладываем начинку и остатки теста. Запекать в духовке про 180гр 20 мин

Такая вкусняшка получилась.

Зашла к вам в гости а тут заманчивый рецептик,возьму на заметку :yes4: .Смотрю вы не плохо скинули за эти дни,поздравляю! :Rose: Заходите ко мне в гости,может совет какой-то дадите или подскажите что не так.

_________________
Моя линейка.
Изображение
Линейка мужа.
Изображение
Наш дневник похудения .http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6197


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканю с 20.01.13. Сейчас в Круизе. Скинула 7 кг.
СообщениеДобавлено: 13 фев 2013, 10:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 14:36
Сообщений: 321
Откуда: Харьков Украина

Не в сети
mara77 писал(а):
Tori@ писал(а):
8.02.13
ЧБ
Завтрак: Творог + кофе с молоком
Обед: Филе кур. Копченое + корнишоны маринованные
Ужин: Пирог с курицей и яицом+ чай зеленый


Рецепт пирога
Тесто:
3 ст. л. мягкого творожка,
2 яйца,
3 ст. л. овсяных отрубей,
1 ст. л. пшеничных отрубей,
2 ст. л. кукурузного крахмала,
1/2 пакета разрыхлителя,

Начинка: В блендере перемалываем 2 кусочка куриной грудки, лук. Обжариваем фарш до готовности. 2 вареных яйца мелко режем. Смешиваем начинку. По желанию можно положить зел. лук и грибы.
2 порции теста потребуется одна с низу часть вторая сверху.
Половину теста выкладываем в форму, ставим в духовку на 5 мин, затем выкладываем начинку и остатки теста. Запекать в духовке про 180гр 20 мин

Такая вкусняшка получилась.

Зашла к вам в гости а тут заманчивый рецептик,возьму на заметку :yes4: .Смотрю вы не плохо скинули за эти дни,поздравляю! :Rose: Заходите ко мне в гости,может совет какой-то дадите или подскажите что не так.


Конечно берите! Уже бегу к Вам гости...

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Моя диета: диета Дюкана
Моя темка

Интернет магазин детской одежды Baby Stores


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканю с 20.01.13. Сейчас в Круизе. Скинула 8,6 кг.
СообщениеДобавлено: 13 фев 2013, 10:11 

Зарегистрирован: 16 янв 2013, 13:06
Сообщений: 67

Не в сети
Какая ты молодец!
Супер отвес!
я с 11.01.13 и то скинула мах 5кг,потом набрала .Сейчас на срыве.помоги!!!

_________________
Мой дневничок.Буду рада поддержке!
71кг-уход за лицом
68кг-мультиварка
65кг-отдых на море

Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканю с 20.01.13. Сейчас в Круизе. Скинула 8,6 кг.
СообщениеДобавлено: 13 фев 2013, 10:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 14:36
Сообщений: 321
Откуда: Харьков Украина

Не в сети
Liliya2612 писал(а):
Какая ты молодец!
Супер отвес!
я с 11.01.13 и то скинула мах 5кг,потом набрала .Сейчас на срыве.помоги!!!


Привет! Как звать?
И как срыв произощел? Рассказывай все. Помогу чем смогу.
Я вот могу завтра умышленый срыв сделать))) Завтра 14. Муж на дом пиццу с вином организовал. Но я для порядка стебну кусочек думаю преступлением это не будет... завтра праздник. Ну после этого осознано на 4 дня ЧБ сяду. У меня сила воли есть...

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Моя диета: диета Дюкана
Моя темка

Интернет магазин детской одежды Baby Stores


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканю с 20.01.13. Сейчас в Круизе. Скинула 8,6 кг.
СообщениеДобавлено: 13 фев 2013, 10:24 

Зарегистрирован: 16 янв 2013, 13:06
Сообщений: 67

Не в сети
Зовут Лилия.
7,02,13 у мужа умерла бабушка,ну и я 3 дня была в селе,делали поминки.Жарили лакумы,варили пасту и т.д.
Ну а что мне было есть? Ну поела я так 3 дня,приехала домой 75,1!+1600.
На след.день села на диету 74,2.Уже хорошо. НОООО! Я не могу взять себя в руки.Целый день держу диету,а вечером как с цепи срываюсь.Вот вчера пришла с работы:поела борщ с лакумом,затем спекла пончики и со сгущенкой. потом семечки.Это полный срыв,я понимаю.Причем я так вне диеты не отрывалась,как сейчас.Просто думаю-вот завтра начну,а сегодня съем все запретное.Боже мой,я как кремень была,а сейчас не знаю что делать,помоги взять себя в руки

_________________
Мой дневничок.Буду рада поддержке!
71кг-уход за лицом
68кг-мультиварка
65кг-отдых на море

Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканю с 20.01.13. Сейчас в Круизе. Скинула 8,6 кг.
СообщениеДобавлено: 13 фев 2013, 10:29 

Зарегистрирован: 16 янв 2013, 13:06
Сообщений: 67

Не в сети
Да и еще.Похвасталась свекрови,что похудела,а она мне говорит"свекор спросил-а ты не беременна"!!!! Представляешь!Я на тот момент -5кг была.Дурдом.

_________________
Мой дневничок.Буду рада поддержке!
71кг-уход за лицом
68кг-мультиварка
65кг-отдых на море

Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканю с 20.01.13. Сейчас в Круизе. Скинула 8,6 кг.
СообщениеДобавлено: 13 фев 2013, 10:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 14:36
Сообщений: 321
Откуда: Харьков Украина

Не в сети
Liliya2612 писал(а):
Зовут Лилия.
7,02,13 у мужа умерла бабушка,ну и я 3 дня была в селе,делали поминки.Жарили лакумы,варили пасту и т.д.
Ну а что мне было есть? Ну поела я так 3 дня,приехала домой 75,1!+1600.
На след.день села на диету 74,2.Уже хорошо. НОООО! Я не могу взять себя в руки.Целый день держу диету,а вечером как с цепи срываюсь.Вот вчера пришла с работы:поела борщ с лакумом,затем спекла пончики и со сгущенкой. потом семечки.Это полный срыв,я понимаю.Причем я так вне диеты не отрывалась,как сейчас.Просто думаю-вот завтра начну,а сегодня съем все запретное.Боже мой,я как кремень былто а,а сейчас не знаю что делать,помоги взять себя в руки


Лиль приймити соболезнования. Когда уходят родные от нас это тяжело. Ну и не повод. Ты перегнула палку как по мне ты 3 дня хрумкала такое... Не удивляйся тогда что 1600 приросли. Прописуй что кушаешь досконально в дневник. Буду следить за тобой Изображение. Раз ты такая безотвественная. Шучу))) Прописывай все поняла.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Моя диета: диета Дюкана
Моя темка

Интернет магазин детской одежды Baby Stores


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюканю с 20.01.13. Сейчас в Круизе. Скинула 8,6 кг.
СообщениеДобавлено: 13 фев 2013, 11:08 

Зарегистрирован: 22 янв 2013, 16:33
Сообщений: 481
Откуда: Харьков

Не в сети
Tori@ писал(а):
УРЯЯЯ! Вес мой 63,4 ААААА.


ВИКУСЯ, Изображение

_________________
Изображение

ПОХУДЕЛКИ ВАЛЕНТИНКИ!!!!
заходите в гости! рада всем!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 359 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 36  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Metelica, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: