Ольчиииииииик, ты издеваешься надо мной? Что значит- подгончик это отдала, да еще с ароматом цветов? Я счас мосх поломаю. А про мясо- как не породоксально-у меня голень(снимала кожу и запекала в рукаве больше способствовала отвесам). Не знаю чего тут все оду поют этой грудке, и давай ей давиться, кто то один сказал, другие подхватили. И ксати я нигде не видела информации опровергающей научный медецинский факт-наш организм способен за один раз переварить не более 40гр,белка, все остальное лежит и гниет отравляя нас. Или может я что-то пропустила? По поводу консервы- тоже все бояться, я нет, если и будет привес за счет воды он уйдет, всю жизнь не сможем есть несоленое, разные ситуации бывают. А консервир.тунец- так это вообще не обсуждается. Он даже в супер-пупер здоровом питании всегда приветствуется. Но ты то молодец! Опровергла все страхи по поводу- консервов, сол.рыбы и колы
ДианаНев писал(а):Ольчиииииииик, ты издеваешься надо мной? Что значит- подгончик это отдала, да еще с ароматом цветов? Я счас мосх поломаю. А про мясо- как не породоксально-у меня голень(снимала кожу и запекала в рукаве больше способствовала отвесам). Не знаю чего тут все оду поют этой грудке, и давай ей давиться, кто то один сказал, другие подхватили. И ксати я нигде не видела информации опровергающей научный медецинский факт-наш организм способен за один раз переварить не более 40гр,белка, все остальное лежит и гниет отравляя нас. Или может я что-то пропустила? По поводу консервы- тоже все бояться, я нет, если и будет привес за счет воды он уйдет, всю жизнь не сможем есть несоленое, разные ситуации бывают. А консервир.тунец- так это вообще не обсуждается. Он даже в супер-пупер здоровом питании всегда приветствуется. Но ты то молодец! Опровергла все страхи по поводу- консервов, сол.рыбы и колы
блииииииииииииин)))))) прости дорогая!!! я сейчас перечитала свое сообщение и поняла что пропустила слово чай))) подруга дала китайский зеленый чай с бутонами роз. Спасибо что ответила! Я вот хочу на нг сделать сальтисон! Там типа заливного куриного в коробке из под сока) в рецепте кура тушится в собственном соку) так как я не только для себя собираюсь делать, вот и назрел вопрос)
Lutt писал(а):Оля-ля!!! какая же ты молодец. я очень радуюсь твоим результатам и завидую но я же теперь повторюшка, попробую питаться как ты и тоже буду худышкой еееееее
Яночка! Спасибо дорогая! Давай-давай!)) у тебя все получится!)))
ДианаНев писал(а):Ольчиииииииик, ты издеваешься надо мной? Что значит- подгончик это отдала, да еще с ароматом цветов? Я счас мосх поломаю. А про мясо- как не породоксально-у меня голень(снимала кожу и запекала в рукаве больше способствовала отвесам). Не знаю чего тут все оду поют этой грудке, и давай ей давиться, кто то один сказал, другие подхватили. И ксати я нигде не видела информации опровергающей научный медецинский факт-наш организм способен за один раз переварить не более 40гр,белка, все остальное лежит и гниет отравляя нас. Или может я что-то пропустила? По поводу консервы- тоже все бояться, я нет, если и будет привес за счет воды он уйдет, всю жизнь не сможем есть несоленое, разные ситуации бывают. А консервир.тунец- так это вообще не обсуждается. Он даже в супер-пупер здоровом питании всегда приветствуется. Но ты то молодец! Опровергла все страхи по поводу- консервов, сол.рыбы и колы
блииииииииииииин)))))) прости дорогая!!! я сейчас перечитала свое сообщение и поняла что пропустила слово чай))) подруга дала китайский зеленый чай с бутонами роз. Спасибо что ответила! Я вот хочу на нг сделать сальтисон! Там типа заливного куриного в коробке из под сока) в рецепте кура тушится в собственном соку) так как я не только для себя собираюсь делать, вот и назрел вопрос)
Та я поняв, почему ты про куру целиком спрашивала(видела твой вопрос про сальтесон). Короче делай и не парься. Тебе вообще жирку добавить не помешает. Организм он тоже знаешь в жирах нуждается , обдери всю кожу и готовь.
ой девчулечки...не знаю уже радоваться или нет..вес начал уходить слишком быстро...за вчера еще -400гр. в итоге за 2 дня -800гр. рацион не меняла, не голодаю..странно как то! Последний кг наоборот должен был уходить сложно( или это нормально?
кушала вчера:
завтрак - творожное суфле с отрубями и какао+кофе с молоком
перекус - тоже суфле
обед - печень куриная с яйцом, бульон куриный+творог мягкий
Итак, сегодня вес 48.5 кг. -400гр. замечательно) завтра первый день консолидации! Купила сыр 15%, хлебушка что то не нашла пока! Сегодня пойду смотреть...насчет фруктов не знаю пока! Думаю, может, первое время делать так: один день хлеб с сыром потом день фрукты?? Не знаю даже как лучше...
рацион за вчера:
утро - суфле из отрубей и творога с молоком и какао+кофе с молоком
и завидую но я же теперь повторюшка, попробую питаться как ты и тоже буду худышкой
еееееее
